就在不久前，无冕影帝、黄金男配达叔吴孟达因罹患肝癌，遗憾离世。

没想到还没过多久，又一位港圈演员——TVB黄金男配廖启智被爆患上了胃癌。

据港媒报道，廖启智不幸患上胃癌，目前已全面停工，入院接受治疗。

可能有些人会觉得这个名字有些陌生，但相信他的作品你一定或多或少看到过，比如《上海滩》《刑事侦缉档案3》《无间道2》《证人》《反贪风暴》等等。

衷心希望廖叔能逢凶化吉，挺过这个难关。

也许很多人在唏嘘之余，会觉得此事和自己没啥关系。

但小编要说的是，近年来，胃癌早已不同以往——它不但多与中老年人“结缘”，还越来越喜欢跟年轻人打交道。

据中国抗癌协会的数据显示，每100个胃癌患者里，就至少有3人不满30岁。

俗话说，“病从口入”。据大量研究结果表明：饮食习惯对胃癌的发生起着极其重要的作用。

今天，小编就和大家聊聊饮食习惯对胃癌的影响~

5个吃喝小习惯，最易招惹癌细胞

1、腌制食物不断

腌制食物代表：腌菜、咸菜、泡菜、腌肉、熏鱼、火腿、腊肠、腊肉等。这类食物中含有大量亚硝酸盐。

众所周知，亚硝酸盐本身不致癌，但它在胃内酸性环境下，会和来自食物的二级胺合成亚硝胺。

亚硝胺类物质是一种致癌力很强的化学物，它能引起胃肠道癌、食管癌、肝癌、鼻咽癌等多处器官的癌症。

流行病学调查显示，喜欢进食这类食品的地区，胃癌发病率较高。

2、无烧烤不欢

烧烤食物如烤鱼、烤肉中，含有较多有致癌性的多环芳烃化合物。

为了让肉串色泽更鲜艳，有些烧烤店家还会在肉串中加入亚硝酸盐。上面提到了，食入的亚硝酸盐会在胃内转变成亚硝胺，有强烈致癌性。

所以，大家记住了：当你尽情享受烧烤美味时，这些致癌物会悄悄潜入你的胃中，慢慢蚕食着你的健康。

3、吃得过咸、过快、过饱，过烫、过硬

过咸的饮食习惯，会使胃黏膜上皮细胞对致癌物亚硝胺的敏感性增加。流行病学研究发现，有高盐饮食习惯的地区，胃癌的发病率也较高。

此外，进食过快、过饱，喜食过烫、过硬的食物等，均可导致胃黏膜损伤，降低其保护作用，损伤胃的正常功能，增加胃癌风险。

4、三餐无规律

现在的年轻人太难难难难难了！

经常一忙起来，饭也顾不上吃。叫个外卖，没扒拉几口又去忙工作了。晚上加班时，不吃点宵夜根本扛不住。

如此三餐不定，时间一长，必会严重损伤肠胃功能，增加患胃癌的风险。

特别是吃宵夜，因为进食与睡眠的间隔时间太短，还容易导致胃食管反流。而长期胃食管反流，还可能增加罹患食管癌的风险。

5、长期饮酒

长期饮酒不仅伤肝，也会损害机体的免疫系统，活化致癌物质。

再者，过度饮酒还会直接损伤胃黏膜，引起胃部慢性炎症及溃疡，促发癌变。

有报道称，饮烈性酒者，胃癌发生率比不饮酒者高２～９倍。

由此看来，胃癌喜欢跟年轻人打交道，也就不足为奇了。因此，大家中招了的，一定要及时纠正哦！