现代社会生活节奏变快了，生活内容比以前丰富了，但各方面的压力也增多了。经常会听到有人说，人生不可能没有压力一帆风顺，压力就是动力，压力成就人生，生命因压力而精彩，这类话咋一听似乎很有道理，但事实可能并非如此。

2021年4月13日，Cell 子刊 Cell Reports 期刊发表了一篇题为《Chronic stress physically spares but functionally impairs innate-like invariant T cells 》（《长期压力虽不直接伤害身体，但可削弱先天性T细胞的功能》）的论文。论文内容表示，糖皮质激素（glucocorticoid，GC），是一种肾上腺皮质激素，最早因其调节糖类代谢的活性为人们所认识，同时它也是应激激素的代表，在焦虑压力状态中，分泌量会相应增加，而GC分泌量的提高，会导致先天性T细胞抗癌作用失灵，癌细胞转移增强。

研究团队在小鼠模型上观察到，糖皮质激素对先天性T细胞的损伤，会大大加速癌细胞的发展和扩散——先天性T细胞在正常情况下可激发强大的抗肿瘤免疫反应，但它们的抗肿瘤作用在压力状况下就失灵了。

此外，研究也揭示了压力降低先天性T细胞抗癌能力的具体机制，发现糖皮质激素会影响原代培养的乳腺上皮细胞的分化，并且在泌乳的发生与维持中起着重要的作用。

这次的论文结果表明，基于糖皮质激素的以上影响，长期精神压力可导致癌症恶化；同时提醒医生与患者在使用糖皮质激素治疗癌症副作用（糖皮质激素在大剂量使用时有很强的抗炎作用）时要更加谨慎；同时，也要注意压力管理对患者的重要性。

对于大多数人来说，如果压力是在某种可承受的范围之内，那就会成为动力，让生活更精彩，成就人生，一旦超出界限，或长期处以压力之下，就会对人体的健康构成巨大威胁。

研究专家还表示，适当的运动放松和压力管理方法已被证明可提高患者生存率。

因此，对于长期在喧嚣都市生活的人们，一定要学会及时调节各方面的压力。要学欧美人那样，定期带着家人去山清水秀或者四季如春的地方旅居康养一段时间，通过亲近大自然，调节生活方式，饮食内容，增加户外运动等方式来释放压力，达到身与心的健康。