说道癌症，其实大多数人并不知道其病理，但癌症给人最直观的感受和心理反应便是无法治愈，简单来说就是死定了，也因此，癌症成了生命的禁忌。且不论如此认知的对与错，但不能否认的是，大多数的癌症是无法治愈的，确确实实无情的收割着生命。

有人会问，为什么会有癌症，到底是什么原因导致了患癌呢？

在信息化社会，各种各样的问题都可以在网络中找到答案，五花八门，丰富多彩，至于其真实性和权威性便无法求证了，不论是为了引人关注而制造噱头的广告还是权威的阐述，但总的来说可以片面概括为一句话，一切不利于身体健康，破坏身体技能的物质和行为都会致癌。

那么，让我们来看看下边这些致癌因素，你中招了没？

十大致癌因素之一：环境污染

包括空气污染，水污染，土壤污染等，这是癌症发生的最重要原因之一。

十大致癌因素之二：吸烟酗酒

吸烟会增加多种癌症的风险这已经是普遍的共识。酗酒同样会增加患癌风险，主要与消化道癌症的发生有很大的关系，酗酒者患癌风险高于非酗酒者。吸烟又喝酒，错上加错，风险不只是叠加，而是一加一大于二。

十大致癌因素之三：辐射暴露

所谓的辐射暴露主要包括电离辐射和紫外线辐射，都属于物理性致癌因素，具体说就是X射线、伽玛射线等电磁辐射以及质子、a粒子、重粒子等放射性粒子产生的粒子辐射，以及太阳光的紫外线照射。长期暴露于自然界以及医学和生活中的各种来源的电离辐射，会致癌。

十大致癌因素之四：病毒感染

某些细菌与病毒的感染与癌症的发病也相关，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染与原发性肝细胞癌有关，人乳头状瘤病毒与宫颈癌、肛门癌、口咽癌有关，EB病毒与鼻咽癌、某些淋巴瘤有关，幽门螺杆菌感染与胃癌和胃淋巴瘤有关。

十大致癌因素之五：缺乏运动

久坐，少运动，这是现代人的通病。久坐加上饮食无节制，体内积聚多余的脂肪，造成超重肥胖，肥胖会增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌等的风险。

十大致癌因素之六：饮食不当

主要包括两大方面，一是饮食结构不合理，水果蔬菜吃得少，肉类特别是加工肉吃得多。要么营养不足，要么营养过剩；二是不良饮食习惯，比如暴饮暴食，饮食无规律，喜欢吃腌熏烤炸类食物。

十大致癌因素之七：生活方式

很多癌症的发生也与不良的生活方式有一定的关系，除了前面说到的吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、肥胖或超重，还有熬夜等。

十大致癌因素之八：心理因素

关于癌症发生与心理因素的关系目前尚不明确，但长期精神萎靡处于负面情绪中，确实可能带来一系列健康问题，比如睡眠不好的问题，影响食欲，削弱机体免疫力，有可能间接增加癌症风险。

十大致癌因素之九：药物滥用

药物是一把双刃剑，永远具有两面性，在带来疗效的同时，必定有一定的副作用，罕见有单一作用的药物。化学药物本身是一种化学制剂，某些药物的不恰当滥用可能无形中使治疗用药变身成了一种致癌剂，特别是长期大量使用。

十大致癌因素之十：遗传因素

某些癌症确实存在遗传倾向，比如乳腺癌、结直肠癌等。但必须注意，癌症不会直接遗传，只是癌症易感性的遗传。

都说旅居康养有能效预防疾病，大大降低癌症病发率，看了以上十大致癌因素，似乎这个说法还是有道理的，十大致癌因素中一半与旅居康养有对抗关系。从喧嚣的城市走向山清水秀的健康目的地，自然能够一段时间远离烟尘雾霾，呼吸新鲜的空气，也能够暂时脱离生活和工作的压力，和家人一起度过一个愉快的假期，促进家庭和睦幸福。同时，也能够跋涉与山林湖海之间，做有利于身体的有氧运动等等。

癌症是多因素综合作用的结果，这几乎是所有肿瘤医生的共识。假如十大致癌因素中，你可以多避免几个，那么患癌的几率会大大降低。或许，是时候带家人走上定期旅居康养的上火方式了。