大健康时代，旅居康养成为多数人崇尚的健康生活方式，与健康长寿挂钩，成功吸引了人们的眼球。谁不想健康，谁不想长寿呢？

但许多人对于旅居康养带来健康长寿似乎有误解，有的人是没有放在心上，而有的人却是认为是营销的噱头而被拒之门外。旅居康养有利于身心健康，有利于长寿是不用质疑的，正确认识旅居康养获得健康长寿的答案应该是：旅居康养是一个积累健康的过程。

他不像止痛药，只要吃下去不久就能有明显的作用，也不是麻醉药，立竿见影。正是由于旅居康养需要长时间的积累过程，所以，真正想通过旅居康养实现健康长寿是困难的。

现代化社会，生活节奏快，竞争激烈，是真正的光阴寸金，时间无比宝贵，不努力就要被淘汰。在这样的大环境下，选择定期旅居康养最为适合。

定期旅居康养，最显而易见的好处莫过于解压。不论是中医养生理论中，还是心理学等方面，压力都是危害身体健康的主凶之一。定期旅居释放压力，有利于身心灵健康，从而改善身体相应器官的运转达到健康的积累。

其次便是气候因素给身体注入的活力。比如新鲜的空气，生态的食材，纯净的泉水等等。而这些

是你看不见，这些看不见的也恰恰是需要长时间去积累才能达到健康长寿结果的。

所以，想通过旅居康养实现健康长寿非一蹴而就。并不是找一个山清水秀，气候宜居的地方住几天就可以，且因目前社会生活状况的限制，以定期旅居康养实现健康积累的过程似乎更为适合，这是一个长期积累的过程。