8条健康生活方式标准,你达标了吗?
2021/9/7 15:37:27 来源: 人民网 作者:

8条健康生活方式标准,你达标了吗?

健康睡眠标准:成人每日平均睡眠时间7-8小时;

健康饮水标准:成年人每天饮用不低于1.5升水;

健康运动标准:每周累计150分钟中等强度身体活动...


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