“千年名楼”滕王阁、“千年瓷都”景德镇、“千年书院”白鹿洞书院……韩国人李槿和一直对江西悠久的历史文化非常痴迷，不知不觉间，他在江西已生活了20年。

“中国传统文化中，最吸引我的是中医药。”说起江西中医药悠久历史，李槿和如数家珍，起源于江西九江的“杏林文化”是中国中医药文化的重要标志，发祥于江西抚州的“旴江医学”是中国古代重要的医学流派。

来中国之前，李槿和对传统医学的印象是韩医院，“主要制作补药，或用物理方法治疗腰背疼痛”。来中国之后，看到身边很多朋友用中医调理身体，他也渐渐开始接触中医药。

“从十年前起，我从右肩到手臂都感到很疼，有时晚上根本睡不着觉。”李槿和说，医生建议他动手术，但自己决定先试试中医药，“我去了中医院，通过针灸、按摩等方式，大概治疗了2个月，身体状况大大改善。”他感受到，中医辨证施治，针对不同的疾病有相应的治疗方法。

通过亲身体验，李槿和发现中医药这些年也在与时俱进，融合高精尖的技术手段，“比如我体验过的热敏灸项目，它来源于传统的灸法，但又有所不同，疗效有大数据和临床验证支撑”。

江西中医药大学附属医院副院长陈日新介绍，团队以传统中医理论为基础，结合现代科研技术，历经多中心大样本课题研究，建立了基于灸位与灸量新标准的热敏灸理论与技术新体系，曾获国家科技进步二等奖。

国家中医药管理局、中央宣传部、教育部、国家卫生健康委、国家广电总局联合印发的《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025年）》提出“深入挖掘中医药文化精髓”等四方面重点任务，让中医药进一步融入大众生活。

今年24岁的南昌市民章丽是名中医养生“达人”。“身体不舒服，我一般会选择中医来调理。”章丽说，生病了会喝中药，有时候也做艾灸，“这两种方法效果都很好”。

随着中医药服务体系不断健全，服务能力稳步提升，老百姓“家门口”看中医的需求基本得到满足。据统计，截至2019年，中国有中医类医疗卫生机构约6.6万个，中医类年总诊疗量达11.6亿人次；全国98.3%的社区卫生服务中心、97.1%的乡镇卫生院能够提供中医药服务。

养生药膳和中药饮片走俏市场，中药老字号品牌推出的护肤品成爆款产品……这些年，中医药养生保健理念在中国正变得年轻化、时尚化，融入人们日常生活。

“如今，不仅是我自己，越来越多的朋友开始用中医养生。”李槿和深有感触地说，“中医药文化之所以能绵延至今，在于其不断适应时代发展，致力于满足人们个性化的健康需求，也终将为更多人认可和接纳。”