俗话说得好：人到中年，身不由己。

中年人是人生的一个分水岭，年轻时总有用不完的精力，能勇往直前，去追求自己想要的生活，心中暗暗发誓，一定要有一番作为。

曾经看过衡水中学一位学霸的演讲视频，其中有一句话引起了无数人的共鸣：年少的时候，没有一个人，想做个普通人。

假如说青年人如朝阳般奔放，肆意潇洒，敢于迎接生活一切困难。那时中年人尝过人情冷暖，经历了人的百态，思想也会变得更加成熟和现实。

就像一句话说的那样：“小时候，总想着自己要改变世界；长大了，自己却不知不觉地被世界改变了。”

生命是一个完善自我的过程，有多少童年梦想做一个盖世英雄，长大后，才知道自己不过是普通的芸芸众生。

一个人到中年，最大的悲哀就是活成自己曾经最不想的样子。

01：家庭不和

人人都希望自己的人生可以幸福，但并非人人都可以清醒地认识自己，从而不断完善自己的人生。

中年男子大多已成家，不再是曾经单打独斗的个人，而是要兼顾生活与家庭的责任。

中国有句古话：家和兴旺。一家人的和睦，深深地影响着家里每个人的幸福程度。

徐涛的父母在他年少时离异，他从小就只能感受到父母之间充满敌意的气氛，见二人互相辱骂打闹。

徐涛在心里暗暗发誓，自己未来不会像父母那样活着，婚姻也必须充满幸福与甜蜜。但人们在童年时代接受的信息却会潜移默化地影响着我们以后的行为。

徐涛在成家后，因为工作忙，在家时间少，不可避免地在生活中与妻子发生摩擦，每次他像父母一样发脾气后，心里就会无比后悔自己的行为。

因此，即使他的事业再成功，也很难体会到家人的幸福滋味。

生活需要不断地学习，只有主动地去寻找自己的不幸缘由，认真审视自己的过去，才有可能学会创造幸福生活。

从小到大，我们成长的不应该只是自己的年龄，假如到了中年甚至老年还很混沌，那就是人生最大的不幸。

结婚如同人生一样需要时间来经营，每个人与生俱来并不懂得平衡人生与家庭，懂得在学习中成长，才能不负生活。

02：事业危机

这就是“中年危机”。网上有人称之为“灰色的中年”，又称“男性四十症候群”。

就社会的普遍性而言，人在中年这一阶段，大多经历了事业、家庭、健康的重重危机。

工作场所中，每一位中年人都存在着难以言说的压力，他们兢兢业业地工作，不敢有丝毫懈怠，即使生病了也要上班，从不矫情。

对中年人来说，事业就是金钱，等于自己的人生。

人生需要金钱无处不在，中年人承受着“上有老，下有小”的生活压力，在竞争激烈的工作中不断地压榨自己的时间和精力。

中年的底气要靠钱来支撑，创造财富也要靠事业。

事实上，我们稍微留心就会发现，每一位事业不顺的中年人几乎都是脆弱不堪的。

中兴公司高管欧阳新失业后，留下孤苦的妻儿艰难生活；宁波银行员工压力太大，不堪忍受最后跳楼。

这都让人想到一个问题，就是“中年危机有多可怕？”

也有网友在下面评论道：人到中年不如狗，中年是个什么都玩不起的年纪，什么也不能输。怕自己一个疏忽给孩子、老人、家庭带来无法弥补的伤害，天天劳累，怕对不起爱自己的人。

在《半生缘》中，张爱玲说，男人到了中年，常常感到孤单，因为他一睁开眼睛，身边全是要依靠自己的人，却没有他可以依赖的人。

不要把中年危机转嫁到中年危机，而是要告诫每个人，珍惜自己还能奋斗的时光。

说到底，时代抛弃了你，也就不会向你问好了。

03：身体不适

人人知道身体是革命的本钱，但是这个浅显易懂的真理，却很少有人重视。

男人到了中年，深深地感到身体越来越疼，才后悔当初没有好好爱过身体。

张海是一位中年爸爸，他在公司是高管，上班赚钱是他的家庭经济的主要来源，因此在把时间和精力都投入到事业中的同时，难免会忽视自己的身体健康。

和许多普通中年人一样，张海即使过度劳累身体出现不适的情况，也从不轻易到医院检查，朱先生就把钱花在刀口上。

无论什么时候，生活的压力太大，他就会选择抽烟、喝酒的方式让自己暂时放松。

然而，人一旦承受过多的精神和身体压力，健康就会随之而来。健康，在我们的生活中似乎并不起眼。

有的人常常熬夜、通宵，以寻找短暂的快乐；有的人则为了加班，熬出黑眼圈，熬黑眼圈，熬光头，最终熬掉健康的身体。

人生中有太多要追求的东西，很多人半生都拼了半辈子才明白，人生最大的底牌是健康。

一个身心健康的人，生活就会有无数的可能。

人在病魔面前都太弱小，中年人尤其要注意身体健康，再拼命挣钱养家，也不能以健康为代价，因为有了健康的身体，才会有快乐的生活。

作者亦舒曾经说过：“四十岁时，身体健康，积蓄不多，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正热爱的工作，这样就是成功，不必成名，也不必致富。”