1 为了照顾父母，成为零社交者

47岁的谭女士，谈到这两年的境遇，忍不住哽咽。

谭女士的母亲，是在两年前因为脑梗住院的。

母亲住院时，因为姐姐远嫁国外，留在父母身边工作和生活的谭女士负担起了照顾母亲的主要责任。

母亲住院后，谭女士的姐姐只是寄些钱回来，也没有说过主动回来帮忙照顾母亲；父亲照顾母亲总是心不在焉，后来甚至直接把责任推给了谭女士；谭女士的丈夫也不是很愿意帮助她一起照顾母亲；YI情也不能让其它家属随便进出医院的住院部……

于是，母亲住院期间，都是谭女士来回地跑和劳心劳力。后来母亲病情有些好转，好不容易出院后，脑子又不太灵活，自理能力也较弱，而此时的谭女士，身体健康也开始堪忧。

谭女士说：“在照顾母亲的那段时间，我的血压高得吓人，双鬂全白了，整个人也瘦了十多斤，我时常头晕眼花，几百米的路走不到一半就要停下来休息两三次。后来母亲出院后，我也被确诊为高血压。我就想，我必须把自己的身体搞好才行，否则，父母、姐姐、丈夫都靠不住，我也不愿意拖累刚参加工作的女儿，所以，左思右想后，没有办法，只能把母亲送进养老院。”

然而，母亲送进养老院后，谭女士也没有变得轻松，因为，父亲也开始有了老年痴呆的迹象，有时候出门好久不回家，需要谭女士通过定位手表查找父亲的位置，然后再去带他回来。于是，谭女士没有办法，也把父亲送进了和母亲同一家养老院，希望父母平时也能相互照应。

但是，父亲说自己还有能力自理，貌似进养老院是耻辱，也貌似要照顾比自己身体还差的妻子是倒了血霉似的，每天逮着养老院的工作人员大骂，天天闹着要回家。

后来，养老院的工作人员见了父亲就躲，父亲在养老院的境况更差。谭女士万般无奈，只得接父亲回家，然而，父亲回家后经常傻坐，也不和人交流，脾气时好时坏。为此，谭女士的丈夫颇有意见，夫妻感情更加恶化。

母亲在养老院的费用，父亲的健康问题，自己身体需要调养，婚姻的不和谐……这一切都在发生在谭女士人到中年时。

谭女士说：“我提前病退了，因为交得社保年数不高，退休工资只有2千多。有时候我也恨姐姐，她大学毕业后就嫁到了国外，平时就寄些钱回来，云孝顺玩得挺溜，还以为有钱寄回来就好。可那些钱也不过就是父母半个月的生活费，亲自照顾父母的苦与累她倒从来没有体会过。”

谭女士还说：“现在，我是被困死在父母的晚年里了。为了照顾父母，我已经基本没有社交，没有自己的生活，出去超市买把菜都无法从容地逛一逛。而且，平时一边来回跑地照顾父母，一边还要想着怎么把自己的身体搞好，怎么在工作之余找些副业挣钱好应对我的晚年。”

2 为了照顾配偶，她被困在没有爱的婚姻中

谭女士的中年，因为父母的健康和晚年问题，被困在其中身心俱疲，连大哭的权利都被削弱。

与谭女士的中年境遇相似的，还有也是人到中年的陈琳。

在大她十岁的丈夫脑中风之后，陈琳便被困在了婚姻中。

婚后，陈琳才发现丈夫脾气极其暴烈，为人也自私自利，日常生活经常不顾亲朋的劝阻暴饮暴食，夫妻经常争吵。婚后第二年，陈琳就开始对丈夫没有什么感情了，但是，她提了几次离婚，丈夫死活不同意外，她的父母也不赞成，儿子也不开心，还有各种因素，陈琳忍了下来，以为等熬到儿子成年了，自己就可以解脱了。

哪里想到，儿子大学毕业在外省找到工作，陈琳准备向丈夫提出离婚时，丈夫突然脑梗住院，陈琳亲眼目睹丈夫的痛苦，到底是多年夫妻，不忍心放弃治疗，于是每晚半夜痛哭之后，第二天一早仍然想尽办法全力救治和护理丈夫，而丈夫出院后生活还不能自理，时刻需要人陪着。

结果，儿子女朋友的父母听说后，担心女儿将来被拖累，非让女儿和陈琳儿子分手，儿子因此意志消沉，即使请了假回来照看父亲也是沉默寡言地很少和陈琳交流。

陈琳的心，苦透了。

可是，善良的本性，以及为了儿子的将来，她只得说服自己让儿子回去工作，自己独自扛下了照顾丈夫的重担。

如今，才45岁的陈琳，看起来像55岁的人，本来身体不太好的她，健康也在照顾丈夫的过程中被消耗不少，而且为了不让丈夫情绪变化太大，她每天还要强颜欢笑，被迫和无奈地困在早已无爱的婚姻中。

陈琳说：“我现在每天都在劝自己要多一些开心，在照顾丈夫的同时，也要学会爱护自己的身体，但是心里的苦，没有人知道。也许，我早十年提出离婚，不用顾虑太多，都不会落到这样的地步。”

3 中年人的世界，谁不是一地鸡毛

70年代出生的人，父母们在年轻的时候，困于时代、思想观念以及生活的压力，他们大多数对理财和养老没有什么规划，有意无意地忽略身体健康的养生保健，更不注重对孩子们的健康养生教育、理财教育、晚年规划教育，总是认为能把孩子们养大就不错了。

然而，孩子们大了后，父母们的身体却出现各种各样的问题，不仅拖累了自己，也拖累了子女，让子女们不得不被困在父母的晚年养老问题里，连哭得权利都没有。

而70年代出生的人，因为时代、父母和家庭教育的原因，年轻时为了更好的生活，加班熬夜是常事，极少在年轻时注重身体健康保健，结果，人到中年时成为亚健康者，心脑血管疾病如影随形，当自觉地开始注重养生保健时，又发现父母或者配偶更需要被照顾，于是被困在了父母或者配偶的晚年中。

中年人的世界，谁不是一地鸡毛？

谭女士、陈琳不是被父母或者配偶的晚年困死的少数中年人，还有很多像她们一样境遇的中年人，被困在其中。

那些平时就不注重自己的身体健康的配偶，是非常自私的。

那些叫嚷着我们老了不需要你们来管，却在晚年身体不好后仍然任性地自私的父母，更加自私。

人到中年，必须学会给自己的过往和交际关系重新做一个价值序列，不要让珍惜身边人成为一句空话，平时好好吃饭，把自己照顾好，就是对家人和自己最好的交代了！