作家冰心说：

这世上若无女人，会失去十分之七的美。

而喜欢跑步的女人，比不运动的女人，除了看起来更年轻外，只厉害了三小点而已：（1）颜肤可人（2）身材性感（3）自信乐观。

跑步让美女变的更自信，美女的身材也更优美，更有活力和匀称，你们看看身边的朋友是不是，就是同一个女人，坚持跑步和不跑步，容颜气色身材都不能同日而语呢。

所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌，哪有那么多天生丽质，世间所有的瘦和美都是要付出努力的~赛道上的靓丽的美女们，深深懂得这个道理呢！

别只羡慕别人，羡慕别人瘦，羡慕别人身材好，羡慕别人气色好，羡慕别人能跑步，羡慕别人能跑马拉松，羡慕没用，有用的是看到别人背后的努力，从今以后，别再过你应该过的人生，踏踏实实地行动起来，去过你想过的人生吧！

有梦想就必须付出行动， 别让梦想只是梦和想，无论跑步还是其他，都需要踏踏实实循序渐进，这大概就是跑步的真谛或跑马拉松的意义所在。

日本作家村上春树说：跑步是一种修行。只要自己变得优秀了，其他的事情才会跟着好起来，跑步健身也是这样子，跑着跑着春天就来了。

当你有了好身材，不管干什么都是一道靓丽的风景，真的是这样子呢！有得就有失，不过跑步的女人也有自己的烦恼，那就是不能和同龄人一起变老。

女人跑步，常常像微风中的杨柳拂面，

碧波上的紫燕剪水，起跑刹那，便风韵无限。

女人一旦穿起跑步装备，

便能跑出女人的千娇百媚来。

那是一种叫人牵肠挂肚、

顿生怜爱的女人味。

从头到脚，从内到外，都让人心动！

她们用身体诠释性感，用身段演绎婀娜！

如果女生还能够自信而坚定地跑起来，

将会是多美的一片风景。

一般的女生不跑步，

跑步的女生不一般。

那一道道美丽的风景线，

撩得你忍不住多看几眼！

难怪，很多跑步 哥哥们由衷感叹：

世上美女千千万，跑步女人最好看！

文/马拉松跑步健身