前言

人到晚年，最渴望的是什么？自然是幸福快乐的安享晚年。

但这句话说起来轻巧，做起来却是难上加难。

不过也并非不能做到。

下面我们就来听听一个90岁高龄老人对人生的感悟。

赵大爷，90岁

我今年已经90岁了，别看我年纪挺大，但我身体却依旧硬朗，吃的好睡得香，不比一些六十来岁的人差。

说起晚年如何才能过得幸福，我想我是比较有发言权的，因为我就是一个晚年活得很幸福的老头。

在我看来，要想晚年活得幸福，最重要的是记住下面这四句话。

一、珍惜身体健康，不要再折腾自己的身体

人一旦进入了老年，身体各项机能肯定大不如从前，这个时候，我们应该学会养生，学会保养，千万不能再像以前年轻那会一样折腾自己的身体。

有些老人毕竟自我感觉良好，觉得自己身体很健康很硬朗，跟三四十岁那会一样，但事实上，六、七十岁的身体怎么能跟三、四十岁的身体比呢，表面上好像看不出来，但内在却相差很大。

人一旦进入晚年，身体说垮就会垮，有时候你也许上一秒还活蹦乱跳的，可下一秒也许就重病缠身，或者面见阎王了。

所以说，我们要对自己的身体健康引起重视，作息一定要规律，饮食一定要健康，最好是每天坚持锻炼，当然，不要去做剧烈运动，我们可以尝试打打太极或者慢跑，这些都是可以的。

二、舍弃一些无用的社交，和一些没必要来往的人保持距离

虽然说人是社会性的、是群居性的、是不可避免要和别人打交道的，但我们要学会怎么和别人打交道，和什么样的人打交道，又不应该和什么样的人打交道。

有些时候，一个人之所以会过得不开心、不快乐，其实是别人给我们带来了烦恼，当然更主要的原因是自己给自己带来了烦恼。

就比如说，一群人在聊天，讲的都是一些没有营养的废话，你根本听不进去，但为了显得自己合群，为了融入大家，你只好强迫自己装出很感兴趣的样子，甚至时不时还会说上两句违心的话。

然后你就感觉自己很不开心很不快乐，而这些表面上看是别人带给我们的烦恼，但实际上是我们自己带给我们的烦恼。

因为我们如果不喜欢这样的社交，我们可以舍弃，可以不参加，如果不参加了，我们的心情自然不会受到影响。

如果说，年轻的时候，我们需要和所有人维持良好的关系，那么进入老年后，我们就没必要这么做了。

因为进入老年后，我们最主要的是做自己，讨自己开心。

而要想讨自己开心，就要拒绝一些无用的社交，和一些没必要的人保持距离，只需要维持和那么几个真正的朋友之间的联系就好。

三、存好养老钱，不要轻易给别人，包括自己的儿女

年轻的时候，我们哪怕钱花光了、没有了，也不用怕，因为我们年轻力壮，钱没了还可以再挣，但是当我们进入老年后，我们就变得老弱无力了，就不可能去挣钱了，就算能挣钱，也肯定不如年轻的时候那么容易。

所以说，在进入老年之前，我们一定要存好一定的养老钱，这笔钱是我们晚年幸福生活的保证，毕竟在生活中，不管我们是吃饭也好，看病也好，都需要花钱。

虽然说我们还有儿女可以依靠，但谁知道儿女就一定会孝顺呢？而且就算儿女孝顺，我们做父母的，不应该帮他们减轻压力和负担吗？

所以说为了自己的晚年幸福也为了不拖累儿女，我们一定要提前存好养老钱。

这笔钱千万不能乱动，不管谁来要都不要给，就算是自己的儿女，也不要给，除非是特殊情况。

不然钱没了，晚年生活就没有了保障，所以我们常说，手里有钱，心里才不会慌。

四、一定要好好珍惜陪伴我们一路走来的老伴

在年轻的时候，伴侣对于我们来说，更多的是因为情感需要以及生理需求，但是对于老人来说，伴侣却是温暖、陪伴和依靠。

人到晚年，最怕的就是孤独，最渴望的就是陪伴，而能一直陪伴在外面身边的人就是老伴，所以说，我们一定要和老伴好好相处，一定要好好珍惜老伴。

也许当你拥有了老伴的时候，你体会不到老伴对于自身的重要性，但当你老伴离开之后，你就会明白，老伴对于自己是何等的重要。

为什么老话说少年夫妻老来伴呢？

就是因为年轻时候的夫妻一旦相互扶持走到了晚年，就成为了彼此的陪伴和依靠。

如果说，能做到上面这四点，那么我相信，一个人的晚年生活不能说百分百就会幸福快乐，但至少会提升很多幸福感。

结语

赵大爷说的四句话全部都是发自肺腑的真情实感，从赵大爷的话中，我们也可以看出赵大爷是一个很有思想的老人。

我想赵大爷的话对于很多人而言，一定也会有一些启发，结合赵大爷的话，再根据自身的实际情况，我想我们可以更好的制定好自己的晚年应该如何生活。