大家也许会发现夫妻到了一定年龄的时候就开始分床睡，随着生活节奏加快，生活压力加大，这种现象越来越被大家理解并接受。

但你知道夫妻平均"分床年龄"是多大吗？一般来说超过50岁分床才算比较正常。

下面列举三个案例看看夫妻之间的"分床年龄"，不妨对照下自己。

1、 丈夫30岁，妻子28岁：因为孩子而分床睡

有一天，这位妻子通过网络问我，夫妻分床睡正不正常，在询问下才知道原来自从他们的儿子出生后，夫妻之间就一直分床睡，现在出现了感情危机。

这位妻子说，孩子半夜容易踢被子，为了给孩子更多的睡眠空间，夫妻就商量着分床睡，让孩子跟着妈妈一起睡，现在感情不和，慢慢走到了要离婚的境地，就觉得可能是分床睡的原因导致的。

妻子说，虽然分床不是闹离婚的主要原因，但也占有很大一部分因素，吵架慢慢变频繁，感情慢慢也在变淡，现在也在烦恼。

2、 丈夫、妻子都是四十岁：因打呼噜、失眠分床睡

谈起这个问题，陈氏夫妇就头痛，随着年龄越来越大，丈夫开始打呼噜，而妻子平时又有睡眠障碍，比如失眠、早醒、入睡困难。因此两个人都相互干扰了对方入睡，被迫分床睡。

虽然还能一起生活下去，但两人感觉他们之间地关系已经没有以前那么亲密了，平时各过各的，仿佛对方不存在似的，这挺让对方烦恼的。因此也来问我怎么解决。

3、 丈夫、妻子上到了五十五岁以上：生理自然规律

老人一般睡觉比较轻，醒了又难以继续睡。如果一方刚入睡不久，另一方又醒了，就会影响刚入睡的一方。有时候，甚至一个翻身的动作都有可能会吵到对方。

而且由于生理自然规律，肾脏退化。膀胱萎缩容量减少，还有前列腺增生也是很多男性老人的通病，前列腺增生也会压迫膀胱。因此，老人一般晚上都会起床夜尿。起床的时候又会影响对方。这个时候就会选择分床睡

所以超过这个岁数分床睡还是属于比较正常的。

1、 做到相互理解

夫妻之间应该相互尊敬，相互理解，明白对方的难处。不该让时间流逝而忘记了以前纯粹的感情。

分床后的生活要提前沟通，多商量，不自己做决定。提前沟通有时候可以避免发生很多无谓的吵闹。

很多时候我们并不是因为这件事而生气，而是觉得对方没跟自己商量一下，擅自做决定，不尊重自己而生气。

还要做到客观的评价分床睡这件事本身，多设身处地的为家庭、为孩子着想，而不是自私的考虑自己。

如果一直想着对方能够改变自身而迁就自己，那之间的矛盾就会一直存在。并且以实际行动促进夫妻感情。要多满足对方，多理解对方。

2、 学会包容

夫妻双方是一个整体，是集家庭责任和二人的共同担当。

年少时候的夫妻之间更像伴侣，而中年的夫妻才更像一对各司其职的夫妻。经过了漫长的时间岁月，各种柴米油盐的考验才更懂得学会包容。

所以遇到矛盾时，不妨认真回想一下一路走来的两个人经历的那些岁月，仔细想想，这么多困苦都经历过来了，还有什么不能包容的呢。

3、 学会换位思考

己所不欲勿施于人，如果是我们自己都不想去做的事情，那么，我们也不应该强迫对方去做。

否则，对方即使去做了，也会非常的反感，让夫妻在以后的生活过程中积累矛盾。

宽以待人严于律己，我们对待另一半千万不能苛刻，不要苛求对方的宽宏大量，而是尽量做好自己的那一份。每个人都希望别人对自己好，那么我们就要对别人好。