春季过敏性鼻炎高发，应该怎么办？要怎么去预防？
2022/3/24 13:43:14 来源： 陪你养生 作者： 夏正美
进入春季以后，凋零的花草都会陆续开始苏醒，灰色将会逐渐转变成多姿多彩的颜色，这一切的改变，也代表着新生了，在这样的美好季节里，对于易过敏人群来说，就不那么美好了，会被一些问题困扰，就比如说过敏鼻炎患者，每到春季就很难过。
过敏性鼻炎患者，在接触到花粉以及柳絮时，就很容易刺激鼻腔，从而产生过敏性的鼻炎，会不停的打喷嚏，更让人难以忍受的是鼻塞，鼻子不通气太折磨人了。如果你是过敏性人群，或者说属于过敏性鼻炎患者，就要早早做好准备，能早做预防就早点预防，若是没有预防到位，出现问题也能及时的解决，不必承受更多的痛苦。
春季中出现过敏性鼻炎，该如何缓解？
01
首先，药物治疗是必要的
对于过敏比较严重的，不进行药物治疗，是很难缓解症状的，而且还会导致症状越来越严重，为了少承受点痛苦，该及时用药就不能拖。当然，怎么用药，用什么药，别自行决定，最好能去咨询医生，根据医生的嘱咐去正确用药。
虽说属于成熟性的过敏性鼻炎患者，却也不建议自己随意用药，毕竟还是患者，对于医生来说，专业度还是不够的，若是因为一些特殊因素，在用药同时出现不良反应，就不利于身体健康了，出于安全考虑，还是不要自行用药比较好。
02
其次，按摩缓解症状
适当的按摩是可以缓解不适的，正确找到穴位，能够坚持按摩个15分钟左右，对改善鼻塞、流鼻涕会有益处，比较适合按摩的穴位就会有风池穴、迎香穴和合谷穴，其中迎香穴在鼻翼两侧，如果感觉到鼻塞了，就可以进行按摩，可以让自己舒服一点。
03
最后，改善生活环境
想要自己舒服一点，生活环境的好坏，也是很重要的。如果不能保证环境舒适，可能就会解除到过敏原，还有一些螨虫、灰尘，也是会刺激到鼻腔，从而出现不适。建议多开门窗通风，还要给贴身用的物品除螨，也是为了缓解不适。
怎么预防过敏性鼻炎？
检查过敏原
确定了过敏原是什么，才能针对性的去预防，也会更加有效。这样在春季到来之时，做好充足准备就好，该做好措施就尽量做好。正常来说，出门都是应该要佩戴好口罩的。
提高身体免疫力
容易过敏的人，其实与身体抵抗力和免疫力的强弱是有关系的，若不想过敏性鼻炎频繁骚扰，就要提高自身的身体素质，保证身体免疫力和抵抗力足够好，发生过敏性鼻炎的机会也会因此而降低。
提升免疫力的方式，则包括饮食、情绪、睡眠和运动，在这几方面都要一一做好了，况且这几个方面做好，不能能预防过敏性鼻炎，还能减少其它疾病的发生，对保护身体健康好处好事挺多的。
老是被过敏性鼻炎摧残，是一件令人糟心的事情，对生活质量影响也是比较大，还不能安心的去工作，因此，做好预防工作还是很重要的，希望能提前了解清楚。
