导语

每个人在年轻和中年状态中，所遇之事不同，所承受的经历不同，所以他的心态和外貌特征也会不同，所以有些人显得很年轻，有些人显得很沧桑。

那么男人65岁之后，真的老了吗？其实完全在于自己的心态，是否能让自己显得年轻态一些，和自身也有很大的关系。

当然，有人说男人65岁正当年，觉得自己很年轻。可是不管怎么样，毕竟岁月不饶人，即使经常养生，也很注重自己的外表身体状态。可是万物都有它自然的规律，有些事实是无法改变的，有些规律是不会按照人的意愿去变化的。

只是很多人觉得任何事情事在人为，只要去努力改变，也许可以让这个规律逆转，创造出奇迹。

男人过了65岁之后，想要活得年轻态一些，切记要做好这些事情。

01.静下心来享受生活，培养自己的兴趣爱好。

人和人之间，无论是贫富差距悬殊，还是生活方式不可苟同，但都有自己的兴趣爱好。如果说一个人没有兴趣爱好，那就不能说明他依旧年轻，这和年龄无关，只能说是心态上变老。因为在变老的路上取决于还能做一些自己喜欢做的事情。心态上已经走向衰老，毕必将对生活没有期盼，没有向往，没有目标，更没有动力。从而消极对待每一天，不知道为自己的生活折腾出一点儿乐趣，从而影响到自己的身心健康，何谈年轻态？

一个男人过了65岁，还处于正当年的状态，并没有进入到状态。所以一定要在生活中培养自己的兴趣爱好，静下心来享受生活。把自己有限的精力和时间投入到自己所痴迷的事情里，让自己的日子变得丰富而多彩。

如果说一个人没有兴趣爱好，这样说明自己的心态完全不懂得变通，只是遵循守旧，固步自封，不懂得做一些有意义而又有价值的事情。整天无所事事，内心中有更多的遗憾，却又不知如何去弥补，从而消极对待每一天。

因此一定要让自己动起来，做一些力所能及的事情，因为要想自己显得年轻态，就要通过实际行动来实现，从而得到自己的认可，满足自己的心愿。

65岁之后，要想活得年轻态一些，发展自己的兴趣爱好是必备的一项日常生活，否则日子会过得百般无聊，情绪也会低沉，最终感觉自己就像是无用的老头儿一样。

因为自己的人生自己走，自己所走过的路才能成为回忆里最美的风景，无论这道风景曾经是力挽狂澜还是赏心悦目，会照亮你未来变老的路，让你感觉到自己方方面面都是称心如意的，从而也就会自发散发出一些年轻态的感觉。

02.善待自己身边的老伴儿，她才是你人生落幕的最后一个观众

在人生的道路上，如果一个人都不懂得珍惜自己半生的枕边人，可见他的人生是失败的，他的家庭是冷漠的。只有用心呵护自己的老伴儿，才能得到相互扶持，相互理解，共度余生的晚年美景。人心是相互的，树叶不是一天变黄的，人心不是一天变凉的，如果不善待自己的老伴儿，总有一天老伴儿也会冷落你，不关注你，最后这个家就不是温暖的港湾，而是每天心归的痛楚。因为人老之后，很容易被子女嫌弃，自己总想找一个聊天儿的人，却发现一个人说了那么多，没有倾听的对象，这种感觉是失落的。但是善待老伴儿，你会发现，她永远是你最好的观众，是你最好的聆听者，也是你可以发泄情绪后计较你的唯一的一个人。

65岁之后，一定要明白，只有家里的老伴才是真心陪伴你，照顾你，支持你的人。子女固然孝顺，但也做不到二四小时的呵护和唠叨，可是老伴儿可以。朋友固然可以帮你解闷儿，可是在关键时候，断药送水的人是你身边的老伴儿。相反，如果不懂得善待自己的老伴儿，你会发现，家庭里总是充满着互相埋怨的气味，身边总感觉任何事情都在和自己作对，情绪也变得很不好，动不动就要发火。可一个人一旦脾气暴躁，经常发怒，就会引发不同的身体疾病，到时候将有更多的烦恼，何谈快乐？何谈年轻态？如果一个人在生活中，无法控制自己的脾气，无法掌握自己的情绪，无法拥有一个和谐安稳的家庭，他就只能看上去越来越老，根本没有什么年轻态的迹象。

所以男人过了65岁之后，要想活得年轻态一些，就必须要对自己的老伴好。老两口互相欣赏，互相尊重，互相理解， 善待彼此，牵手看夕阳落下的美景，享受余生路上遇到的一切可值得回忆的时刻。不要自寻烦恼，不要让身边人对你失落，因为夫妻两个人在冷漠的状态中没有胜利者，最终唯一的结局两败俱伤，这样的晚年生活是多么的可怕。

03.锻炼身体，保持健康体态

虽然65岁正当年，但是身体机能还是不能和年轻的时候相比，方方面面终究是下降了。这个时候一定要明白，保持健康的身体才是余生最值得注重的事情。只有勤锻炼身体，才能增强自己的免疫力，才能不至于身体各方面都处于亚健康状态。不仅仅是老年人，在任何时候，任何年龄段不需要好好爱护自己的身体，不透支自己的健康，就是给自己增幅增乐。

65岁之后，一定要注重自己的身体健康状态，多锻炼身体，增强自身的身体素质。所谓身体是革命的本钱，没有健康的体魄，其他所有的一切都是白搭，无论是自己坐拥金山银山还是住着豪宅开着豪车都不重要。锻炼身体不仅仅代表的是散步，跑步，其实也可以养养花儿，遛遛狗，不仅让自己的身体健康，也让自己的心理更健康。

65岁的人了，尽管身体还可以，但要知道已经不如老年群体的一员，要学会接受事实，更要明白身体健康的重要性。如果整天卧病在床，要钱有何用？豪车豪房又有何用？整天没有幸福快乐的心情，没有自由自在地行走，甚至失去了一些事情上的决定权，这时候的生活哪还有快乐可言？更不会显示出年轻态的状态，只能说愈发的苍老和沉闷罢了。

所以65岁之后，要想活得年轻太一些，一定要拥有健康的身体和良好的心理健康素质，那就要勤锻炼。人到了一定的年纪，不要过于操心其他事情，反而要多关注自己的身体状况。保持良好的锻炼，就是为自己的身体健康状态少消费，就是为自己的自由言行负责。有了健康的身体，才能拥有良好的心态，才能没有烦恼。如果一个人在生活中没有烦恼，没有忧愁，整天自由而又健康地享受着晚年生活，才是人人羡慕的幸福生活。

总结

男人过了65岁之后，要想显得年轻态一些，一定要学会多为自己着想，以自己为中心，多爱自己一些，守护自己想要守护的一切。不要过多的操心子女的事情，因为操心过多就会干涉，反而引来了很多不必要的麻烦和伤心。 更要学会明白，人生的下半场要靠自己，更要靠自己的老伴儿，夫妻两个人同心协力，生活过的简单一些，心情过的舒坦一些，放慢脚步，保持心态，轻装上阵，一天一天坚持走出属于自己的新型乐观的晚年生活。

人过了65岁之后，任何时候都要明白，靠谁也不如靠自己，所以可以没钱，但不可以没有健康。更要清楚，能够守护你的人只有老伴儿，所以两个人一定要相依相伴，看淡一些，放下烦恼，开心过好每一天，做自己想做的事情。要懂得守护好自己，放松自己，天天开心，不要徒增烦恼，只需心态保持好，就是一个拥有一颗年轻态的男性。