哄自己开心的10件小事
2022/6/6 12:33:17 来源： 有书 作者： 夏正美
越长大，越发觉得开心对于成年人来说是多难得，成年人的世界没有“容易”二字。
长大后我们被生活中的各种烦恼困扰，对幸福的感知力越来越钝化，开心的次数也越来越少。
其实生活中，能让人开心的事情很多，只是我们没有留意。
只要用心感受，快乐就在身边。
毕淑敏曾说：
“不要希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。
幸福就掌握在我们自己手中。”
下面分享“10件让自己越来越开心的小事”，希望大家在忙碌与疲惫的学习和工作的间隙也能找到让自己开心的小事，拥有生活中的小确幸。
01
阅读，丰盈我们的精神世界。
阅读能使我的心静下来，在书中体验自己没经历过的人生，有的时候，它让我们的人生有迹可循。
人本生来孤独，在阅读的过程中，内心会得到充实，心灵不再孤单。
阅读可以丰富我们的精神世界，开拓视野，提升格局。
董卿曾说：
“我始终相信，我读过的书，它总会在未来的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人力量的，她更能让人快乐。”
02
写作，记录心情，梳理思绪。
最近我了解到一种写作叫“疗愈式写作”，就是通过写作疗愈心情，让自己开心起来。
当你心情烦闷的时候，试着把自己的心情记录下来，你会发现自己慢慢变得快乐起来。
写作有时候就是对自己的情绪的一个梳理过程，把一切来龙去脉疏通了，心情自然就会好了。
03
养花，陶冶情操、放松心情。
现在很多人太浮躁，心很难静下来。
养花不仅可以转移注意力，还能让你浮躁的心平静下来。
偶尔给花浇浇水，施施肥，让自己从快节奏的生活中慢下来，体验养花的乐趣。
当自己养的花开时，你会体会到不一样的快乐。
04
早睡早起，让自己保持精神充沛，身体健康。
早睡，让身体得到充分的休息，第二天才能保持精神充沛，做事才会更顺利。
早晨早起让自己有更多的时间，让要做的事有条不紊地进行。
长期早睡早起的人，生活过得井然有序，人也会越活越精神。
05
提前做准备，让一切有条不紊地进行。
我喜欢凡事提前做好准备，做到心里有数，内心才不慌张。
就好比写作，平时没事的时候我喜欢积累大量的素材，在需要用时，才能手到擒来。
生活中也是一样，比如提前把第二天要穿的衣服准备好，提前把要去的地方的路线规划好，提前把第二天可能遇到的问题想一个预案。
有准备的人生，才不至于慌慌张张。
06
立刻行动，解决人生中大多数迷茫。
人们口中大多数的迷茫和拖延有关，想做成一件事，又不行动，于是思想和身体在打架，就产生了内耗，内耗时间久了就会迷茫。
解决这个问题最好的办法是，立刻行动。
去做了才有后面的结果，不去做就只能永远停留在自我内耗中。
想要做一件事，就立刻行动，不要拖延。
07
每天尝试多微笑，让自己和环境形成一个正反馈。
反正开心也是一天，不开心也是一天，为什么不试着开开心心地过呢？
每天多微笑一点，你的行动，也会影响别人，当你所处的环境变得愉快时，自己也会开心起来。
就像有句话说的一样：世界是一面镜子，你笑它便笑。
08
凡事先从自己身上找原因。
在生活中，我们很容易遇到不顺心的事就把责任往对方身上推，于是，看 对方就会越看越不顺眼。
很多矛盾，也是因为我们不懂从自己身上找原因而产生的。
改变一下思维，从自己身上找原因，也许我们就能明白矛盾产生的根源。
09
每日摘抄经典句子，学习别人的精华。
自从我参加抄书打卡后，自己也渐渐养成了遇到好的句子就摘抄下来的习惯。
经典的句子是值得我们细细专研的，学习别人的精华。
从金句中，体会语言的精炼，和作者的智慧与格局。
10
偶尔奖励自己，在努力的同时也要让自己开心。
生活很苦，偶尔也需要一点甜来安慰辛苦的自己。
每当一个目标达成，或者做好一件事时，可以小小地奖励一下自己，让自己更有动力前行。
奖励不需要很特殊、很奢华，可以是一束花、一顿美食、或者小小的放松休息。
生活虽苦，但我们也可以苦中作乐，偶尔奖励一下自己，让自己的心情愉悦，日子过得舒心些。
有句话是这样说的：
“心若阳光，一切都灿烂；经营岁月，美好会奔你而来。”
希望我们都能拥有一颗好心态，去经营好自己的生活。
“让自己越来越开心的10件小事”，你也可以坚持试试，或许能给你带来不一样的改变。
