炎热的夏季，不少人都喜欢把空调温度调得很低，然后在屋里享受凉爽。长时间这么做，很容易得“空调病”。

“空调病”是一种现代病，但在医学上并不是一个真正意义上的疾病。只是因为吹空调后，人们身体上出现了很多不适，所以将这些不适习惯统称为“空调病”。

如果长期处在空调环境中，出现了嗜睡、易疲劳、头痛、关节疼痛或麻木、流鼻涕、腹泻、食欲不振等症状，可能就是患上了所谓的“空调病”。

 “空调病”的表现因各人体质不同而有异，一般容易侵袭人体呼吸道、关节肌肉、皮肤、神经系统。

皮肤受累时，可出现皮肤干燥、瘙痒、红斑等。

若累及呼吸道，则表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，严重者还可出现肺炎等下呼吸道问题。

若胃肠道受累，则可表现为食欲减退、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

若肌肉关节受凉，则会出现腰、背、关节疼痛或僵硬，肌肉酸痛等。

面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也可能是“空调病”的症状，严重者还会出现口眼歪斜。

女性经常吹空调，还会引起月经不调、痛经等疾病。

“空调病”不都是受凉导致

从中医的角度讲，空调致病的病因主要是 “寒”“暑湿”。寒邪侵袭肌表，导致卫气郁闭，可表现为恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽、喉痒、咯痰稀薄色白等。

邪气入里，可伤及脾胃，因夏季多湿， 所以易出现湿滞脾胃证，表现为食欲不振、腹泻、腹痛等。寒邪凝滞，气血运行不畅，还可导致胸痹、心痛等，有心血管病者应尤为注意。

空调使用有节制

空调的使用应有节制，在可以自我调节或者吹风扇调节时，尽量不要开空调。夏季室温应控制在舒适状态下，以人静止状态下虽有汗意而不至汗出为宜。若长时间呆在冷气充足的室内，肩部、膝部、腰部、腹部可用衣物覆盖，予以保护。还可适当饮用姜糖水，以温中散寒。

作者：杨璞