众所周知，云南湖泊众多，是中国五大湖区之一，面积30平方公里以上的湖泊有滇池、洱海、抚仙湖、程海、泸沽湖、杞麓湖、异龙湖、星云湖、阳宗海，它们也就是传说中的云南九大高原湖泊。而在这九大高原湖泊及其所在城市，最为有名的当属昆明滇池、大理洱海、玉溪抚仙湖和丽江泸沽湖。

抚仙湖  来源：网络，侵删

夏至刚刚过去，再过二十天左右即将入伏，进入一年最热的时期，防暑避暑成为热议话题。云南是一个四季如春且让人迷恋的神秘国度，在避暑目的地中自然占有一席之地，那么，在上边所说的云南最适合避暑的四大湖·城组合中，哪一个才是最适合老人养生避暑的呢？

滇池  来源：网络，侵删

对于老人来说，威胁最大的，应该是随着年龄增长，身体机能下降，不能很好的适应严寒酷暑的天气变化，导致身体吃不消，怕慢病暴发，自己受罪的同时，给家里带来负担。炎炎夏日，老人离开家去到另一个地方旅居生活两三个月避暑，为的就是有一个健康的身体，能够平稳的度过暑期……

洱海  来源：网络，侵删

01

气温和海拔是首要决定因素

以上数据为网络查询整理，仅供参考！

根据以上数据可以看出，四个地方对于老人养生避暑来说，气温和空气质量问题不大，都能满足需求，主要是看得还是海拔，尤其大多数老人都有“三高”的情况下，抚仙湖似乎略胜一筹。

泸沽湖  来源：网络，侵删

02

食·住·行才是生活的根本

对于饮食，在云南是从来不用担心的，无论是在哪里，都会有各种花样吃法，和独具特色的地道美食，食材生态、新鲜，就算一日三餐不重样恐怕都没有问题。

而昆明市作为云南省省会城市，医疗、交通条件较于其他三地要好，而大理、丽江则是有名的旅游城市，消费水平相对于玉溪来说要稍高一些，而这也成为了玉溪抚仙湖的优势所在：首先，抚仙湖有昆明“后花园”之称，距离昆明仅60公里左右，45分钟内能到达机场、高铁等交通枢纽，交通便利，共享昆明公共资源；其次，不是很有名，但也不偏远，没有省会城市和旅游名称的嘈杂和喧嚣，可尽情享受山水田园的疗养，同时，物价消费也相对较低；最后，玉溪抚仙湖位处滇中，以这里为据点游云南最为方便。

云南抚仙湖~寒武纪小镇·欢乐大世界

你觉得哪一个地方更适合老人养生避暑呢？

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