退休以后,最好的养生,是守住这几样东西!
2022/9/7 16:43:10 来源: 网易新闻 作者:

当还年轻的时候,我们用尽全力,学习怎么汲取知识,怎么和人交往,怎么过好这一生。


前半生数十载,为学习和事业绞尽脑汁、耗尽心力,等到退休之后,一切却戛然而止。


你忽然被告知,所学的知识和经验已无用处,你被赶往人生下一站的泱泱人潮,留在了原地。


图片来自東家·武夷大当家


没有人像父母那样在意你的情感、你的爱好、你的需求,余生的价值,只剩下帮扶儿女、教养孙辈。


而你,似乎也认为本该如此,不关心世界正发生什么,不接受时代的变化,只等待时间轮渡,抵达生命的尽头。


虽说,人到六十古来稀,但当代人的寿命,早已与古人不尽相同,对于现代人而言,退休之后仍然有漫长的时间,来完成人生这堂课。


如若只当走到尽头,潦草度过剩下的日子,那么,不是陷入家庭矛盾,和晚辈勾心斗角,就是煎熬内心的孤寂,满腹怨气。


莫道桑榆晚,为霞尚满天。


退休之后,守住健康的身体自毋庸置疑,除此之外,还需守住这几样东西:


图片来自東家·武夷大当家


守住自己的空间。


很多老人退休后,十分害怕独处,因为对他们来说,独处就意味着被抛弃,只有和儿女待在一起,才算天伦之乐,颐养天年。


实际上并非如此,和孩子们最好的关系,是保持“一碗汤”的距离,即父母与子女家居住距离不远不近,煲好一碗汤送过去,刚好不烫也不凉。


你不强势挤进儿女的空间,当儿女要求侵占你的空间,也当牢牢守住,不一味地退让。


因为,只有拥有自己的空间,才有时间继续发展爱好,比如看书、写作、喝茶、手工……


建造属于自己的净土,退休后,才不会被鸡毛蒜皮的矛盾,和无止境的孤独腐蚀,回归人生的宁静淡泊。


图片来自東家·武夷大当家


守住自己的积蓄。


退休以后,不用像年轻时为了买房、买车、育儿,守着钱财汲汲营营、如履薄冰。


但也有不少人,因为过度溺爱儿女,奉献出全部的存款,包揽儿女的生活支出。或者过于注重养生,被忽悠着买保健品,赔上了半辈子的积蓄。


要知道,退休以后,更要守住自己的积蓄,当然不是守着它发霉吃灰,而是趁着身体还健康、行动还便利,在能力范围内,去吃没吃过的食物,看没看过的风景,体验还没体验过的人生,那么人世间,也不算枉来一遭。


对大多数人而言,不管到什么年纪,积蓄都是安全感的来源,也是自在生活、稳定情绪的来源。


图片来自东家·清木人


守住自己的朋友。


退休以后,生活感到孤寂的原因,多半是儿女没时间陪伴自己,以前要好的朋友也已经渐行渐远。


但无论如何,都要珍惜还留在身边的朋友,也不放弃继续交朋友的能力。


因为家人无法选择,家人的脾气、爱好更无法改变,但朋友可以筛选。


退休以后,和有共话题、爱好的朋友,一起聊天、健身、旅游,生活会比你想象的更充实。


有时候,家人也许无法给予抚慰,但朋友能,家人也许不是精神的港湾,但朋友是。


图片来自东家·清木人


赫尔曼·黑塞说:“老年和年轻一样,是个美丽而神圣的使命。”


生命很短,但也很长。退休以后,调整好心态,保持淡定和从容,就像从未老去那样生活。


心若年轻,何惧沧桑。


撰文:银龙



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