简单，而又实用，这是跑步最大的好处，一个人就可以完成，还可以远离喧嚣。

但能跑多长距离，还是得自己把握，想挑战极限是脑袋的事，更需要身体配合才行，跑步确实需谨慎，要不后果真的很严重，你们觉得呢？

国庆最后一天，华为最不想看到的事情，还是发生了，那就是丁耘因为跑步去世了，华为和任正非痛失一员大将。

丁耘是谁？

丁耘出生于1969年，毕业于东南大学，拥有硕士学位。1996年加入华为，历任公司产品线总裁、全球解决方案销售部总裁、全球Marketing总裁、产品与解决方案总裁、运营商BG总裁等。

今年年初，华为在内网发布高层人事变动，任命常务董事丁耘为企业BG总裁，同时仍兼任运营商BG总裁。

从组织架构来看，华为目前分为运营商、企业、消费者三大板块。

华为三大板块，丁耘一人掌管两个，剩下的那一个就是互联网最熟悉的余大嘴余承东。

余承东同样也是1969年出生，1993年加入华为，这两个1969年的男人，对于华为的重要程度，显而易见。

丁耘走了，走在了他最爱的跑步和马拉松上。

其实，国内很多人都喜欢跑步，特别是成功人士。

而跑步的最高境界，就是参加马拉松，跑个半马很了不起；跑个全马，那更是可以炫耀一辈子，如果能取得好成绩，那就更加荣耀了。

例如雷军，也是很喜欢跑步的，我们经常可以看到雷军，在自媒体上发自己和一众高管跑步的照片和视频。

作为高管，很多人都喜欢跑步，像张朝阳前一段时间才完成了一场跑步直播，而且是边跑边聊物理。

其实，跑步，对于人来说，确实是一个面对自己的时间，能够抛开外界的影响和干扰，能让自己一个人静静的跑，静静的思考。

从另一个方面来讲，跑步，如果说有技术含量，那肯定是有技术含量的。我们看看各项比赛就知道了，专业运动员，那可花费了大量时间去学习和锻炼，而且取得的成果也是各不相同。

如果说跑步最没有技术含量，那确实没有一点技术含量。

你只要迈开腿就可以了，如果有一些运动鞋，有一又好的跑步鞋，那就更好了。然后就可以开始这项运动，不管是在小区里，马路边，还是专业的跑道上，你都可以开展，都可以进行锻炼。

同时，跑步可以锻炼整个身体，从里到外，从上到下每一个身体部位都可能得到锻炼，例如脚、四肢、肺功能，心跳供血，以及整个身体的抵抗力等等。

简单，而又实用，这是跑步最大的好处，一个人就可以完成，还可以远离喧嚣，这可能是高管们都爱跑步的原因。

但是，既然是运动，那肯定就是过犹不及。

马拉松，肯定有自己的门槛。但不管怎么说，马拉松只是一个距离比较长的跑步而已。

能跑多长距离，还是得自己把握，想挑战极限是脑袋的事，但还需要身体配合才行。

丁耘的离世，确实很让人遗憾。

53岁，正是干事情的时候，华为三个业务，他掌管两个，作为一位资深跑者，跑步健将，却倒在了跑步上。

马拉松，应该不会背这个锅，但跑步确实需谨慎，要不后果真的很严重。