男人在家庭和事业中都占有重要的地位，现代人生活节奏快，工作和生活的压力大，很多男人在生活中养成了不良习惯，影响着身体的健康，甚至可能会诱发疾病，影响到男人的寿命，所以，男人想要健康长寿，就一定要积极的改掉生活中的不良习惯，特别是男人身体这2个部位是大的，说明寿命可能也越长，中一个也恭喜。

第一处：拳头大

男人的身体健康、强壮，体内的肾气充足、肝气运行的好，人的四肢都是比较强大、强壮的，若男人的拳头是大的，那么，你的身体可能更健康，也更容易长寿，中医认为，男人拳头大、力量大和寿命也有关系，因为男人的拳头和力量跟肝经有很重要的关系，拳头大，是身体器官健康的表现，这样的男人可能更长寿。

第二处：鼻子大

男人的鼻子大，是寿命长的表现，在民间有一种说法，男人的鼻子越大、光润丰满，是大富大贵的表象，是长寿之命，其实，这个民间说法并不是没有道理的，因为人的鼻子大，就能吸入更多的空气，从而增加我们血液中的含氧量，促进血液循环，使器官运转的更好，从而达到延缓衰老的作用，所以，鼻子大的男人寿命可能会更长。

男人这两个部位若是大的，那么，恭喜了，你可能会与长寿结缘，想要健康长寿，生活中还要养成好的生活和饮食习惯，并且，要长期坚持良好生活方式。

1、经常锻炼身体

生活当中，人们经常久坐，缺少运动，使得体内的新陈代谢、血液循环缓慢，毒素和垃圾在体内沉积，久而久之，不但容易造成肥胖，还会影响到身体的免疫力，诱发疾病，所以，生活中，男人要抽出时间，经常运动，避免久坐，这样，你的身体才会更健康，也更容易长寿。

2、避免熬夜，充分休息

熬夜是现代人普遍存在的现象，特别是对于男人来说，熬夜更是家常便饭，但是，经常熬夜，会增加身体的负担，使原本应该休息的器官“超负荷”工作，也会加速身体的衰老，所以，男人平时一定要避免经常熬夜，做到早睡早起，充分休息，这样，身体才会更健康，也更容易长寿。

3、调整饮食结构

现代人的饮食结构不合理，餐桌上大鱼大肉、精米白面，食物过于精细，会使人的代谢能力逐渐下降，不但容易导致身体的肥胖，还会使大量的毒素垃圾沉积，诱发疾病，也可能会影响到人的寿命，所以，男人要积极调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的吃一些粗粮，这样，身体才会更健康。

4、保持良好心态

现代人工作和生活的压力大，特别是男人的压力更大，而在巨大的压力之下，男人的生理和心理都会受到影响，使人的免疫力下降，容易受到疾病的困扰，也可能会影响到人的寿命，所以，男人平时要放平心态，以一颗平常心去面对生活，这样的男人才更容易长寿。