再过几日就是立冬了，冬天已经悄然来临了！立冬节气最为常见的就是降温，意味着天气越来越冷！怕冷的老人们要怎样才能安稳过冬呢？

说起老人们在严寒里要如何安稳过冬，那真的是众说纷纭！有些人说可以去温暖的海南躲避寒冷，也有人说要“冬藏”，到底该听谁的呢？

要想知道答案，不如我们先来看看，究竟什么叫“冬藏”吧！其实真正意义上的“冬藏”，并不是指要窝在家里猫冬！

要知道在寒冷的冬季，对于年龄大的老人来说，长期憋在家里很容易致抵抗力下降，反倒容易生病。

真正意义上的“冬藏”是指，要做到身体关键部位的御寒保暖，保证充足的睡眠和运动做到起居有常，和注意冬季的进补。

既然冬藏并不是要在家猫冬，那想要去海南过冬的老人们就都可以安心出发了吗？事实上，并不是所有老人都适合去！

对于一些年龄确实已经很大的朋友来说，身体可能承受不住长途跋涉的辛苦和饮食习惯的改变，没必要去打乱原本有规律的生活，冒险去海南过冬！

所以，就算海南的冬天再诱人，决定出发之前还是要考虑清楚的！但是身子骨硬朗的朋友们，还是可以放心出发的，但是老人去海南过冬对身体好吗？

要知道海南冬天的气候非常好，大部分地区即便是在最冷的一月份，平均气温还有二十多度，在这样舒适的气温下，老人们不用担心着凉，还能经常出去运动游玩，对维持身体稳定有很好的帮助！

茂密的热带雨林，繁盛的椰树林，海南的空气质量一直都排名全国前列，很多人呼吸系统疾病有些小毛病，刚下飞机瞬间就感觉呼吸顺畅很多，海南就是个“天然氧吧”！

在海南过冬的老人们心态上也会发生很多变化！要知道很多老人退休之后就一直找不到能够代替工作去填充空缺时间的事情可做。

选择四处旅居的生活，让这些老人们能心态“重返年轻”，去找寻属于自己的独立与家庭之外的精彩生活！

老人们去海南过冬，绝不仅仅是身体上的舒适，更是心理上的愉悦！也让许多“候鸟”们流连忘返，年年到海南！冬季已至，怕冷不如你也出发吧！