阿尔茨海默症民间被人们称为老年痴呆，这是临床医学当中常见的脑部组织退化疾病，患有老年痴呆症会导致人思维能力受损、语言表达不清晰、注意力不集中、记忆力下降等等。

尤其是对于老年人来讲，过了60岁以后，患有阿尔茨海默症的概率会不断增加，是由于神经组织认知障碍受到异常引起的生理性退行疾病，根据临床医学中最新调查研究数据显示：在中国，大约有23.81%的老年人患有阿尔茨海默症。

在全球范围内，患有阿尔茨海默症的人数正在不断增加，这主要是跟人口老龄化以及预期寿命不断增加存在因果关系。

在全国第7次全国人口普查数据调查结果显示来看：在我国，60岁以上的老年人占到了2.58亿，是总人口数量的19.31%。

在这群老年人当中，60岁以上的人患有老年痴呆症的患者已经超过1,000万，根据科学研究人员预期结果来看，明年患有阿尔茨海默症的老年人将会越来越多，而且引起疾病原因包括多种因素。

在日常生活中一定要做好干预手段，采取预防措施，防患于未然。不过最令人感到可怕的是，90%以上的老年痴呆症患者早期没有症状，很容易被忽略。

特别是在偏远的农村地区，经常忽略掉早期阿尔茨海默症的信号，一度以为是人老之后身体衰老所出现的正常生理现象。

专家指出：如果早期能够有效治疗阿尔茨海默症，可以延缓大脑出现退行性病变风险以及速度，提高老年生活质量，延长生命期限。

01、为什么患有老年痴呆症的老年人越来越多？

1、随着年纪增长，老年痴呆症的发病率会逐渐提高，年纪每增长一岁，阿尔茨海默症的发病率就会逐渐增加，中国地域广阔，人口老龄化严重，所以关于老年痴呆症的人会越来越多。

2、长期酗酒

随着时代的发展，人们物质生活条件越来越好，经常食用大鱼大肉，不过这样的饮食会增加患有心脑血管疾病以及慢性疾病风险，使血管出现硬化以及堵塞情况，所以在一定程度上，患有老年痴呆症的总人数不断上升。

02、为什么阿尔茨海默症越来越多？医生：50岁后建议改掉这6种坏习惯

1、体型太胖

俗话说得好：“人到中年爱发福”，大家不妨仔细观察一下，中老年朋友大多数都会出现身体肥胖现象，脂肪物质过度堆积，对于老年人的身体健康会产生不利影响，容易增加身体负担以及肝脏排毒能力，引发其他并发症。

在临床医学当中，根据最新调查研究数据显示：患有三高疾病的人要比普通人更容易患有阿尔茨海默症。

所以要提醒您目前的老年朋友，要想有效预防阿尔茨海默症，首先应该调整自己生活习惯以及饮食习惯，多吃一些新鲜蔬菜与水果，不要让身体过于肥胖，尤其是腰围。

2、长期酗酒

大多数老年人在年轻时候存在喝酒的习惯，至今已经有几十年的喝酒历史，酒精经过人体首先要经过肠胃消化，再由肝脏分解，随着血液循环以及其他细胞的利用酒精会逐渐麻痹神经系统，给人带来短暂的释放压力以及愉快感。

久而久之，长期酗酒会上瘾，老年人神经组织会出现生理性退行病变，在一定程度上就会增加患有阿尔茨海默疾病风险。

为了能够降低概率最好，应该及时放下酒杯，多喝一些温水或者是茶水，放松身心，减少对身体伤害，促进大脑细胞活性。

3、长期熬夜

熬夜是现在年轻人的通病，感觉一天不熬夜就好像少一点事情没干完，其实熬夜不仅会导致睡眠不足，同时也会加快细胞衰老速度，尤其是神经中枢细胞以及皮肤组织细胞。

生长出更多皱纹色斑，使脑部组织出现生理性退行病变，影响血液循环以及新陈代谢能力，大脑当中存在一些有害物质，干扰神经元递质功能，诱发心脑血管疾病增加，患有阿尔茨海默症风险。

尤其是对于女性朋友来讲，最好不要熬夜，身体素质比较弱，如果长期熬夜会导致内分泌失调，激素分泌不平稳，刺激子宫与卵巢影响月经情况，危害身体健康。

4、大鱼大肉是常客

随着物质生活水平增高，大鱼大肉已经是餐桌上的必备品，而且部分老年人无肉不欢，一顿不吃肉感觉浑身难受，适当地吃一些肉，可以为身体补充微量元素以及蛋白质，增强肌肉蛋白含量，加强抵抗力与免疫力。

如果长期吃肉食会导致油脂成分转化为脂肪物质，在体内消耗不出去引起身体肥胖，加重负担，大多数肉类当中胆固醇以及甘油三酯水平比较高。

老年人血液循环以及新陈代谢能力比较差，脂肪物质难以消耗，更容易患有三高疾病以及慢性代谢疾病，从而会危害心脑血管健康，使大脑出现退化现象更加严重，阿尔茨海默症快速找上门来。

要想维护自己身体健康，首先应该调整好饮食结构，少吃大鱼大肉，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜与水果，合理搭配饮食，更有助于防患于未然。

温馨提示：喜欢吃肉的老年人不妨多吃一些鸡肉或者鱼虾，少吃红肉一类，脂肪物质以及胆固醇比较高，容易损害心血管，对于身体带来反作用。

5、睡觉太多

相信大家看到这里都感觉很疑惑，刚刚提到睡眠太少会增加患有阿尔茨海默症风险，为什么睡觉太多也会诱发神经组织出现退行性病变呢？

改革开放以来，我国国民经济以及人的思维正在发生质的转变，老年人更加注重养生健康问题，对于身体疾病尤为关注，在日常生活中及时调整饮食结构以及生活方式，比如多睡觉提高机体休息，促进新陈代谢。

在健康长远角度来分析，如果睡觉太多会导致大脑发育过于缓慢，思维转化能力以及记忆力会逐渐下降，因此会增加患有阿尔茨海默症疾病几率。

对于老年人来讲，上了60岁以后，总睡觉时间会逐渐减少，一天保持6~7小时的睡眠刚刚好，不少不多身体能修复的过来，而且人也有精神。

6、没有注意劳逸结合

有部分老年人不服输，感觉自己过了60岁，其实身体素质很好，依然出去上班赚钱，为自己添补一下家用，如果长期劳役没结核，会导致身体内部环境处在紊乱状态下，影响抵抗能力以及免疫力，激素分泌不平衡。

建议老年人工作的同时应该注意劳逸结合，多休息使身体得到充足的缓冲时间，保证第2天精力与活力，延缓大脑衰老速度，防止阿尔茨海默症找上门来。