一波降温伴随着连日的阴雨过后，不少老人的心脏也出现了“问题”：气虚乏力、躺卧呼吸困难、四肢水肿等。天山中医医院内科主任赵玉红提醒：这些很有可能是心衰症状，一旦发现应尽早治疗，以免错失最佳诊疗时机。

下午2点钟，阳光透过玻璃窗洒进病房，映在顾爷爷红润的脸上。病房内，医生正在为85岁的顾爷爷进行耳穴治疗。

比起半月前，顾爷爷判若两人。

“医生，我胸闷，憋着气上不来，简单走路都出气不顺，脚也肿……”半月前，当顾爷爷被儿子急送到天山中医医院时，他向内科主任赵玉红这样描述着自己的病情。

原来，在这波降温之前，顾爷爷自我感觉良好，便在医生没有允许的情况下擅自停服了一些治疗心衰的药物。“刚开始还好，可不到3天，身体情况就急转而下，情况越来越严重了。”顾爷爷的儿子告诉医生。

经检查，顾爷爷出现的是心脏衰竭的症状，所幸送医及时，当天就住进了医院心衰病房。

“许多老年人冬季都有泡脚的习惯，我们特别创制了包含红花、补骨脂、桂枝、附子等温阳药物的泡脚方，可起到温阳通络、活血行血的作用。”赵玉红介绍道，“许多患者泡完脚，整个人都暖起来了，我们也给顾爷爷采用了这种辅助治疗的方式。同时，再配以中药汤剂、耳穴贴等康复处方，使他稳步康复。”

经过不到一周的精心治疗，顾爷爷的情况好转了许多，不仅可以独自下床活动，每天还可以走1000多步，生活又可以自理了。

和顾爷爷一样，86岁的李奶奶也是因心衰住进了天山中医医院中医心衰病房。

“整日昏昏欲睡、腿没劲、腹胀、大小便都困难，走路就更喘了。”对于自己的病情，李奶奶心中也有数，“我也是由于气温变化，没有定期监测血压，导致血压突然升高，病情加重。”

经过一周全方位的治疗后，李奶奶恢复了精气神。

赵玉红指出，心力衰竭是指由于各种原因造成心脏结构和功能的异常改变，是心脏收缩射血和（或）舒张功能发生障碍，从而引起的一种临床综合征。患者主要表现为呼吸困难、疲乏和浮肿。

“引起心衰的常见原因有很多。比如气温变化引起呼吸道感染，血压升高，继而引发心衰。还有部分心衰患者在出院后自认为病情好转，便私自减药甚至停药，气温变化，而导致心衰发作，秋季补秋膘，聚餐饮食没有节制，摄入过多高盐食物，从而诱发心衰。过度体力消耗或情绪激动会明显增加心脏的负荷，使心衰加重等。”赵玉红解释道。

那么，如何避免心衰的发作呢？赵玉红这样支招：

吃：合理饮食，最好是清淡饮食、不暴饮暴食；不吸烟、不饮酒。

穿：要注意防寒保暖。在气温下降的时候，及时添加衣物，外出时佩戴口罩，避免交叉感染。

行：合理运动。对于稳定性的心衰患者，选择适合自己的运动方式，不宜清晨早起锻炼，因为早晨气温相对较低，极易诱发心脑血管意外。建议上午九十点或下午两三点出门，这时机体对寒冷的适应性和耐寒能力较好。

用药：要规律用药，不可擅自减药、停药。冠心病是心衰最常见的病因，合并冠心病的慢性心衰患者进行冠心病的二级预防，合并高血压、糖尿病的患者，控制好血压、血糖，合并房颤的患者控制心室率60-100次/分。

心情：保持良好的心境，情绪稳定，切忌易怒、急躁，保持心态平和更是健康之道。