导语：云南省在众多省份和地区中，国名度算位列前茅的，大家都对“彩云之南”的秀丽景色和浓郁的少数民族风情有深刻的印象，还因为自然生态的维持和一年四季的稳定气候，成为大家度假旅游的首选之地。

云南不仅仅是适合旅游，还很宜居，除了大热的旅游城市，平均消费都不高，一直是大热的养老之地，若是退休了要找个舒适的地方养老，云南有很多的选择。

那一座适合养老的城市要具备哪些条件呢，这需要对位置、气候、物价、城市设施等各方面来进行比较，生活节奏还得慢。

这些条件列出来，西双版纳、元江等避冬胜地就可以先排除了。这些城市靠近热带，冬天不冷是没错，但是夏天还是很热的。而大理、昆明这些城市，风大，冬天温度会比较低，甚至会下雪，还没有大面积供暖，不太适合上了年纪的人。

高海拔的城市也不适合养老，云南整个区域内有高达6000余米的高差。有数据表明，海拔1500左右最适合居住，负离子含量也最高，对身体好。

长时间居住在这个海拔位置的人群，身体免疫力各方面都是比较优越的，对老年人常见的高血压、失眠少觉的症状都有明显的改善作用。

再然后就是城市的基础设施了，必须是医疗、娱乐都配套齐全的。腾冲、普洱等地方，气候、海拔、风景各方面都很优越，就是位置相对偏远，老年人最重要的医疗资源跟不上，也就没那么适合养老了。

综合考虑各方面的因素，云南最适合养老的城市是下面三个。

1、个旧

这个城市比较冷门，很多人没有听说过。若是从旅游的角度来说，个旧的知名度的确比不上其他城市，但是这里非常的宜居。

个旧是真正意义上的“冬无严寒，夏无酷暑”，城市海拔1680米，正位于北回归线上，从世界范围来说这样的城市都是极罕见的。全年气温最低在8度，最高在26度，不会出现冷的受不了热得要抓狂的情况。

城市的周边水文很发达，空气中的湿度常年保持在最令人舒适的程度，不会过干或是过湿，这对一些有风湿性关节炎的老年人很有利。

个旧的城市建设很现代化，绿化尤其出色，走在街上随处都是绿树成荫。虽然是中外有名的“锡都”，城市却没有工业污染，生态保持得非常健康，森林占地面积达到了百分之三十二，空气中负离子含量很高。

在个旧市辖区内有众多景点，不用远行就能有休闲旅游的条件，城市里还有很多公园，满足市民的日常锻炼、散步、娱乐的需求。

作为工业城市，个旧的医疗资源是周边最好的，三甲医院就有两间，还有很多便民的医疗机构，人均配比充足。最理想的是个旧的房价是全云南县城中最低的，均价在4000左右，几万块钱就能买一套房。

物价也不高，正常来说，月均2000左右就能过得比较舒服了，作为养老的地方是非常合适的。

2、玉溪

很多人会先知道香烟的品牌，才知道这是个城市的名字。

玉溪市位于云南省中部，自古以来就是连接东南亚的重要枢纽，交通四通八达，单是高铁站都有两个，无论是高速还是铁路都十分的便利。

这里山明水秀，地灵人杰，是音乐家聂耳的故乡，云南白药的品牌创始人曲焕章也出生在这。

城市的海拔在1625米，年度平均气温在22度左右，冬天无雪，夏天最热不会超过28度，气候宜人。

玉溪的旅游资源丰富，不仅有人文景观，自然景观也不少，4A级的旅游景点就有4个。山水也是一绝，1.5万平方公里的区域里包含了高山、峡谷、盆地等地貌。水文发达，玉溪的抚星湖是我国最大的生态淡水湖，储水量占我国淡水总量的9.2%。

在城市规划上，玉溪做得十分科学，道路宽敞，人口密度较低，极少出现交通拥堵的情况。同时又建设得十分现代化，群众的生活起居都很便利，物价相对来说也不高，生活节奏慢，非常宜居。

在医疗资源上，玉溪有3甲医院3家，能满足居民日常生活的就医需要。最重要的是，这里距离昆明不到100公里，老年人无论是休养还是常住，都很适合。

3、弥勒

自古以来，弥勒就有“温泉之乡”的称号，到弥勒泡温泉，被列为到了云南“必须要做的事情”之一。

弥勒的海拔不到1500米，位于“黄金气候生态带”——北纬25度，优越的地理位置造就了它的优越气候，常年平均温度在23度左右，既四季分明，又无寒冬酷暑，生活在这里是十分舒适的。

弥勒没有重工业产业，对生态环境维持得很好，空气的质量非常优秀。城市绿化出众，四季都有鲜花装点，街道两旁树木亭亭如盖，花草芬芳，这样的城市谁能不爱。

虽然景点众多，但是比较分散，区域又大，不会出现游人如织的现象，城市生活便捷而不喧闹，不论是旅游暂住，还是作为养老长住都相宜。

弥勒是云南最早通高铁的一批城市，乘坐高铁，半个小时就能到达昆明，物价相比昆明低得多，很多在昆明上班的人也会选择在弥勒居住，往返方便，又大大的节约了生活成本。

结语：养老不像旅游，旅游是暂时的，可以挑选一些符合时令要求的城市，而养老长住就需要考虑得周全一些。以上三个城市是在各方面比对来说都具有优势的，共同的特点就是气候宜人、交通方便、生活便捷物价低，若是要从养老来计划，可以说是云南最理想的养老城市了。