提到抑郁症，想必大家都很熟悉。它已经成为当下威胁人类生命和身体健康的主流疾病之一。而造成抑郁症的因素，除了快节奏的高压生活，激烈的社会竞争等因素外，空气污染也是其中一个重要指标，尤其对于老年人来说，这个结论在《美国医学会杂志》发布的一篇最新研究报告中等到了证实：研究表明，长期生活在空气污染环境下的人，尤其是老年人患抑郁症的概率会更高。
而根据世界卫生组织提出的健康公式，其中，生活方式和气候因素对身体健康的影响占比高达67%，可想而知，一个良好的自然生存环境和一种健康的生活方式是多么的重要。
在整个人类发展和社会化进程中，赖以生存的美好环境被破坏，这是现在社会人们的共识。在我们身边，尤其是以重工业为主要经济支柱发展起来的城市及周边，大量的烟尘颗粒、废气浓烟等有害物质明显可见。
虽然，目前各方都在严格要求控制排污和努力的治理，但冰冻三尺非一日之寒，这需要一个漫长的过程。而在这个过程中，为了避免，或者减少有害物质对身体健康的危害，自然而然的，一种定期的，或不定期的去环境优美，空气新鲜，山清水秀的地方生活一段时间，换一换心情，清洗一番身体，让身体重回健康，心情更加舒畅，而这也就是当下流行的旅居康养生活了。
定期康养旅居可促进个人身心健康发展、家庭亲情和睦。旅居7天，释放压力，缓解焦虑。旅居1个月，保护呼吸道、心脑血管等，使人体机能处于舒适健康状态。旅居3个月，有效清洗我们的五脏六腑，让心血管道更加畅通，生理机能更加强健，家庭更加幸福美满，做回真正的自己。
诚然，随着经济的发展，丰富而高质的物质需求已经无法满足人们对享受生活的品质要求。
尤其是对于忙碌打拼一生的中高产家庭及退休老人来说，他们最不缺的就是钱，同时也有着充足的休闲时间。所以，他们内心所向往的是，能有健康的身体，不给子女增添负担，能和家人健健康康的共享天伦之乐。
还有，就是去完成自己年轻时的梦想，去探寻一番心中的诗和远方，去享受一番花花世界的品质生活。
而作为塑造健康身体，享受品质生活和奔向诗和远方三者兼得的旅居健康生活方式，必然的成为了当下中老年人的宠儿。
你是不是也喜欢这种旅居康养的健康生活方式呢？
