李嘉诚才是真正的养生达人，他完全是遵循了我们老祖宗那一套做法。李嘉诚饮食非常清淡，从来不会大鱼大肉，而且坚持每日早睡早起，这些年来，一直都是雷不动的习惯，几十年如一日。
别的富豪一顿，桌子上起码是各种大鱼大肉，什么海鲜之类的菜。可是李嘉诚对那些根本没任何想法，他最喜欢的还是豆腐和青菜。一直都坚持着清淡饮食，拒绝大鱼大肉，也从来不喝酒，坚持喝茶。
其实，豆腐里面就可以为人体提供很多肉类能提供的营养，豆腐完全可以取代肉类，而不会让人缺少营养。
一般有钱人的想法，自己都那么有钱了，肯定是尝一点平常没吃过的食物，可是李嘉诚却偏偏不一样，依然还是清淡饮食。多美味的食材，在他眼里，都比不过一顿豆腐青菜。
李嘉诚能90多岁，还在工作岗位上，这个和他平时清淡的饮食分不开的，而且这个年纪也没有出现像其他老年人一样的老年病，也是多亏他那么多年养成的习惯。
他已经是94岁的年纪了，生命也是在慢慢走向尽头了。但是他的这些养生经验，还是可以借鉴的。还是希望他能长命百岁，继续完成他想要做的事。
