日常生活中，每个人都会有不舒服的时候，有些人会十分在意，有些人则不以为然，甚至会觉得矫情。

有些身体小毛病容易被大家忽视，但如果放任不管，可能会把小问题拖成大毛病。

那么，哪些所谓的小病需要加强警惕呢？

引发糖尿病：体重增加、肥胖多表现为血脂、血糖增加。一旦脂肪细胞增多，会分泌更多的炎症因子，使得免疫系统异常活跃，导致脂类代谢异常，进而增加患糖尿病风险。

2. 胃肠道息肉——胃肠道癌

建议：息肉一经发现，即使是小腺瘤，也应及时切除。

3. 患有长期咳嗽症状的

生活中有很多人，总以为咳嗽是小毛病，就把肺癌“拖”出来了，因为多数的肺癌患者首发症状为咳嗽。

肺癌引起的咳嗽与普通感冒引起的咳嗽有何不同？

注意：经久不愈、大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，应以“早发现、早就医、早治疗、早减损”为原则，必要时做活检以明确诊断。

静脉曲张：严重可能会堵塞血管

若没有及时治疗，静脉曲张会诱发色素沉着、静脉炎、深静脉血栓等并发症，甚至可能导致肺栓塞。

下肢静脉曲张的早期治疗非常必要，微创治疗通常仅需要20分钟～60分钟就可以完成手术，不会发生严重的疼痛与皮下瘀血，也没有较大的手术疤痕。

有些患者，由于不堪常年忍受痛苦，才要求手术治疗，但其中一部分因长期排尿不畅已导致膀胱功能受损，或出现严重的心血管病变、严重的肾功能不全，而痛失保守治疗或手术治疗的最佳时机。

及时就医：

我们要戒烟戒酒，并且远离促炎的饮食，也就是高糖、高盐饮食，还有加工类的食物、油炸类的食物，提倡食用一些新鲜的蔬菜水果，富含纤维素的食物。

（2）多喝水

可加强血液循环，促进炎症因子灭活，降低炎症状态，维持免疫系统稳定。

（3）勤运动

人体吸氧量增多，能强化免疫力，防止炎症因子“任意肆虐”。建议每周进行2次～3次的运动，每次半小时，健步走、慢跑、游泳、爬山等都是不错的选择。

（4）学会减压

压力过大会增加体内的炎症水平，保持乐观的心态和充足的睡眠，也能够帮助远离炎症。

小病久治不愈别硬抗，及时就医很重要。