我参加暴走团的初衷是为了健身和交友。我是一名退休的老师，平时除了看看电视、打打麻将，没有什么娱乐活动。我听说有一个老年暴走团每天早上在附近的马路上进行健身活动，就想着去试试看。我觉得暴走是一种简单而有效的锻炼方式，而且可以认识一些志同道合的朋友，增加一些乐趣。

自从我成为暴走团的一员，我发现他们的团队精神非常强，每个人都有自己的角色和职责，比如领队、旗手、喇叭手等。他们会身着鲜艳的服饰，在街头巷尾快步前行，一边高歌一边呐喊，仿佛是一支不可阻挡的力量。他们的活力和热情感染了我，让我觉得自己也充满了生命的激情，也认识了许多志同道合的朋友，跟他们交流心得，互相鼓励。

但是，我渐渐发现暴走团也有很多问题。

首先，我们在马路上暴走，占用了机动车道，给其他车辆和行人带来了不便和危险。我们像一群狂野的马，奔跑在马路上，不顾一切地占据了机动车道，让其他车辆和行人无法通行。有时候，我们会遭遇一些愤怒的司机，他们会用喇叭和脏话来威胁我们，甚至有时候会用车子来撞击我们。我们也不会示弱，会跟他们大吵大闹或者拨打报警电话，导致交通更加混乱和紧张。

其次，我们在暴走的过程中，会放着很大声的音乐或者口号，扰民、噪音污染。我们享受着速度带来的刺激和快乐，我们感觉自己就像是一只只翱翔在天空的雄鹰。我们不在乎路上的车辆和行人，我们只在乎自己的感受。我们会随着心情放出震耳欲聋的音乐或者高喊着口号，让整个城市都听到我们的声音。我们不管那些住在楼里的居民，他们总是对我们有意见，说我们吵到了他们，影响了他们的生活。可能他们不懂得什么叫做生命的激情，什么叫做健康的方式。

再次，我们在暴走的过程中，缺乏规则意识和安全意识。我们奔跑在城市的街道上，仿佛没有束缚，没有限制。我们忽视了规则的存在，忘记了安全的重要。我们不理会交通的秩序，不顾红绿灯和行人信号灯的提醒，有时候还会逆流而上或者横冲直撞。我们以为自己是在锻炼身体，享受自由，却没有意识到自己的行为可能酿成大祸。

自从一次惨痛的意外发生后，我对暴走团的热情全然消失，取而代之的是厌恶和恐慌。我发现自己不是在锻炼身体，而是在玩命，不是在结交朋友，而是在招惹麻烦。我不愿意给自己和他人造成伤害和困扰。我也不愿意违背法律法规，丢掉作为公民的尊严和责任。

不到一个月时间，我决定退出暴走团，寻找其他更合适的健身方式。

我退出暴走团后，发现有很多其他的选择。比如，在公园里散步、慢跑或者打太极拳，在社区里参加广场舞或者体操，在家里做做瑜伽或者气功等等。这些健身方式都不需要太多的技术和场地，也不会影响别人的生活和安全。我觉得自己更加轻松和快乐了。

我希望更多的老年人能够理性地选择适合自己的健身方式，既要注意自己的身体健康，也要尊重他人的权利和利益。只有这样，我们才能真正享受健身带来的乐趣和幸福。