一样米，养百样人。

同样是退休老人，有人活成了诗和风景，有人苟延残喘，混吃等死，有人一天到晚都在打盹......

年纪大了，真的不是颓废的理由。

退休，其实是熬过了职场的寒冬，接下来，都是春天。

若是你发现自己有废掉的征兆，说明你正在被以下两大定律困扰，需要及时避开。

01野马定律：有情绪内耗的老人，过不好每一天。

在非洲的大草原上，野马常常被吸血的蝙蝠叮咬。

蝙蝠很小，野马却无法赶走它，导致一些野马折磨到死。

很多人认为，是蝙蝠加害了野马，吸血太厉害了。

动物学家研究后发现，蝙蝠对野马的伤害很小，野马的真正死因是——情绪、愤怒之后的狂奔。

这就是野马定律——对于退休老人来说，无休止的情绪，带来一系列的内耗，从而弄丢原本幸福的生活。

有一段时间，关于“公交车上男生未让座被老人骂哭”的消息，被大家热议。

长沙的142路公交车上，一位大爷上车了，非常强烈地表示，要一位年轻男生让座。

男生也比较困了，或者有其他原因，就拒绝了让座。

大爷立马开启了骂人的模式：“让老人站着，像什么话，你是个什么东西，你有觉悟吗？混蛋！”

一溜的不文明用语，让其他乘客很不舒服，也有人站出来，劝说大爷。

大爷更生气了，连劝说他的人，一起骂。

网友表示：“让是情分，不让也不违法；可以让座，前提是你值得我尊重......”

其实，在公交车上，我们还会发现一些老人，可以拽起一个年轻人，或者直接坐在年轻人身上，非得要落座不可。

也有一些退休老人，习惯性在上下班高峰期搭车，然后骂骂咧咧，嫌弃太拥挤了。

用心思考一番，就会发现一个有意思的现象——老人可以喘着气骂人，能够拽起一个人，能够扬起巴掌，能够跑赢公交车，能够带着工具去钓鱼等，还需要让座吗？

身体健康的老人，还需要心灵健康，否则就是“病人”——情绪病了，道德病了，人心倒了。

情绪稳定，是一个老人最好的养生。

保持好的情绪，才能看到真正的风景，才会看谁都顺眼，世界也会温柔以待。

一个景区，真的够美了，但是你盯着人头，听着杂音，气嘟嘟地走路，景区就不美了，压根就没有必要去了。

一个家庭，因为老人而变得美好，若是老人每天都生气，年轻人就不想回家了，从而家庭崩塌了。

一个团体，只要有一个气愤不已的老人，就没有办法和睦了，从而大家闹得不欢而散。比方说，大家好不容易凑在一起打麻将，你却把麻将桌掀翻了，这应该是最倒霉的一天。

老人开始闹心的时候，幸福就在减退，然后荡然无存。活着，也没有什么意思。

02滑梯定律：不愿归零的人，折腾着每一天。

一个人坐上了滑滑梯，变身体开始往下滑了，就无法停止，只能滑到底。

快乐的孩子，滑下去了，又会爬上去，再滑一次，乐此不疲。

悲观的人，总是想抓住滑滑梯的边缘，阻止自己下滑。

这就是滑梯效应——对于退休老人来说，人生往下走，往后退，生活会很幸福；若是不愿意退一步，幸福就没有了。

《极简力》中写道：“清理掉你的缓存，适时把自己归零，才会不断追求卓越，在归零之后赢得新的成绩。”

上坡容易，下坡难。我们的一生，要在职场里竞争，要在经济上提升，还争取社会地位名誉等。可是我们真的变老了，应该放手一切。

总会看到一些老人，不甘心自己就退位了，还在拼命追求金钱和名气，因而再次进入职场。

当老人被职场里的新人碾压，被人歧视的时候，抱怨又开始了。

更可怕的是，有的退休老人，反复投资，结果全部打水漂，人生陷入了低谷。

知乎上，有人问：“老爸投资失败，如何让自己平静下来，摆脱心理落差，面对现实？”

提问者说，他的父亲到处投资，随意相信了别人，导致存款没有了。还欠了不少钱。

原本，他要出国留学，现在一切都化为泡影了。

家，搬到了一个很小的出租屋。

更重要的是，他也没有能力撑起整个家庭，陷入了迷茫。

非常明显，老人投资失败，是牵一发而动全身。不仅自己的日子不好过，还会连累儿女。

我们要知道“父债子还”的道理。老人不要太自以为是了，还把自己当成年轻人，反而害了年轻人。

不是每一个老人，都有大器晚成的本事。

退休了，要顺其自然，学会往下走，平安落地，就对了。

从家庭的角度来说，老人顺着滑滑梯往下滑，其实是腾出了位置，让年轻人爬上去，这是“让贤”的智慧。

既然是人走茶凉，那就不要蓄水了。

想一想，一杯冷茶，往里面加一些开水，变成了不冷不热的茶水，味道也寡淡，还不如倒掉。

真正要重启的，是“自由”，而不是折腾，再就业也要因势利导。

03“办法总比困难多”，当退休老人陷入以上两大定律的时候，稍微动点脑筋，就避开了。

其一，学会过慢生活，调整自己的心情，回避各种“情绪点”。比方说，避开上下班高峰期去坐车，随时都有位置；把坐车当成锻炼；对年轻人笑一笑，对方让座的可能性更大。

其二，发展一些良好的爱好，钓鱼、读书、唱歌、跳舞等。规划生活，又低配生活，不让自己闲着，也不去惦记职场和金钱。

不要看你活了多少年，要看你的生活，有没有质量。

高质量的活着，每天都算数；低质量地活着，就是浪费粮食，还给社会添乱。

从今往后，做一个心情愉悦，知足常乐的老人，幸福会涌过来。