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散步是最简单的养生

2023/7/10 16:18:33 来源：生命时报作者：

比起慢跑、对抗性运动，散步最大的优势就是“惬意”。有压力时、吃完饭时，散步都是一种好的运动方式。怎么散步让身体更舒坦？（生命时报）

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