冬季天气寒冷，对于广大的北方地区来说，过低的气温严重影响了人们的生活、出行和健康，对于中老年人来说更是如此。伴随着生活水平的提高，以及养老产业的高速发展，候鸟迁移式养老已经成为了不少中老年人选择的生活方式，夏天回北方，冬天去南方。

地处东南地区和西南地区的闽粤琼滇黔桂六个省份，自然条件优越，是冬季养老及生活的绝佳去处，以海南岛为例，生活在海南省的东北人越来越多，甚至有了黑龙江省三亚市的戏称，从冰天雪地到沙滩阳光，后者无疑更加适宜生活和养老。

根据上海交通大学行业研究院发布的《2023中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》，冬季养老十佳宜居城市为：三亚、海口、琼海、广州、珠海、南宁、柳州、厦门、深圳、江门。

海南省包揽了榜单前三，不愧是公认的旅游胜地和养老胜地，三亚和海口的养老属性不必多说，而排名第三的琼海市则是前十中唯一的县级市。作为博鳌亚洲论坛永久会址，琼海市的经济发展水平很不错，是海南省排名第二的经济强县，气候宜人风景优美，城市建设及医疗条件水平也不差，但是排名第三确实还是有点让人意外了。

广州排名第四，深圳排名第九，两大一线城市双双跻身冬季养老城市前十，虽然空气质量、自然风光等条件差了很多，但是城市建设水平、交通便捷度、医疗服务水平都远非其它小城市可比，而厦门排名第九，感觉还是稍微有点低了。

云南省排名最高的是西双版纳州，排名第16位，冬季养老适宜度指数略介于广东肇庆和惠州之间，这个排名还可以接受。但省会昆明仅排名第28位，排在省内4个市州之后，还低于广西贵港，是榜单中排名最低的省会城市，另一个排名较低的省会福建福州排名第24位。

贵州省会贵阳没有出现榜单中，排名最高的是黔西南州，排名第29位，且榜单中仅有3个城市来自贵州省，是六个省份上榜城市数量最少的。虽然贵州省的经济发展水平确实与其它几个省份有些许差距，但是上榜的3个城市中没有贵州省经济发展最好的贵阳、遵义两市，还是比较让人疑惑的，毕竟贵阳和遵义的自然条件也并不比榜单中莆田、玉林等城市差。

其它主要城市排名为：漳州第18，桂林第23，湛江第30，大理第38，宁德第47。

注：榜单候选城市都来自闽粤琼滇黔桂六个省份，冬季养老适宜度指数由气温、空气质量、医疗条件、自然风光等17个指标综合评价而来。