中老年养生必读:惜命的最好方式
2024/5/6 16:12:33 来源: 书报文摘 作者:

你是否经历过这样的事:


正匆匆忙忙赶着去上班,却突然发现汽车轮胎瘪气了,一天的心情都不舒坦。


但你想过没有,生活中的你漏气了,人生会是一种什么情景。


可遗憾的是,我们常常扮演着“自己拔了自己的气门芯”的愚蠢角色,以致糟糕的结果照进现实。


其实,人生漏气了,才是最可怕的。


所以,一定要当心了,人有这三气,生活要漏气。


01不要赌气


冲动是魔鬼,赌气是绝路。


人一旦赌气,就容易迈错步,走错路,选错方向,万劫不复。


电视剧《我的小姨》中,男女主角孙兆龙与秋虹,两人青梅竹马。


他们是戏台上的台柱子,是热恋中的情侣,是冉冉升起的京剧新星。


但风云突变,一切美好都被打碎了。


秋虹的姐姐临死前托付妹妹照顾好三个幼小的孩子,姐夫在急匆匆往回赶的途中发生意外而瘫痪。


秋虹强忍心中伤痛,擦干眼泪,决心把这个家撑起来。


当孙兆龙向她求婚时,秋虹断然拒绝了。因为秋虹不忍心拖累孙兆龙,害怕拖垮了他的前程。


为了让孙兆龙死心,秋虹还故意设计了自己与他人有暧昧关系。


赌气的孙兆龙,闪电般与剧团临时清洁工牵手结婚。结婚后,生活兵荒马乱,没多长时间两人又分道扬镳。


或许是长期的压抑,最后孙兆龙患上了肝癌。


刘震云《一句顶一万句》中有句话:“人要一赌上气,就忘记了事情的初衷;只想能气着别人,忘记也耽误了自己。”


你要知道,昨天任性的赌气,会成为今天的不可承受之重。


面对失意,你可以冲动赌气,不计后果跳入火坑;


也可以默默强大内心,让受伤处长出最坚强的翅膀。


选择不同,人生会有不同的结果。


学会不赌气,你就赢了。




02别生闷气


曾经看到一个医学专家说过一段话:


那些明明生气了却在心里强忍着的人,患病的概率会增加。


因为,总是把负面情绪憋在心里,免疫力会大幅度降低,病魔会乘虚而入。


气球的气太多会崩,人闷的气太久会病。


同事路芹芹有一天准备去市场买菜,刚要出门,突然浑身不适,心率变快、血压升高,胸闷心悸,坐在沙发上动弹不得。


丈夫连忙把她送往了医院。


原来,她听说朋友理财赚钱了,也按捺不住联系朋友把一部分闲钱投了进去。


一个季度下来,看着每月到账的收益,她心里一阵狂喜,于是把家里的余钱全部投了进去。


可是,过了半年,收益不仅没有见到,朋友也联系不上了。


她郁闷极了,这可是她省吃俭用从牙缝里抠出来的全部家当。


不敢向家人说明真相,只能独自生闷气。


此后,她更是夜不能寐,茶饭不思,日积月累的负面情绪,加上生活不规律,诱发了心脏病。


《脑内革命》畅销书中有个说法:生闷气时大脑神经系统会生发一种毒素,随着量变的积聚,就会对身体产生伤害。


确实,生闷气的危害,远比我们想象得要厉害,把压力长期积攒在心里,等于自己给自己施加的酷刑。


可遗憾的是,生活中总有一些人稍有不如意便偷偷生闷气。


但你要知道,生闷气,除了自我折磨,耗尽自己的心力外,没有任何意义。


所以,为了自己,也为了家人,千万不要再生闷气了。




03不生闲气


人生在世,总会遇到糟心的事,总会碰到闹事的人。


别人要找茬,你又何必去配合他无理取闹呢。


心若不动,风奈我何。


明智的人,懂得“不生闲气,宛如晴天,到处流放着光亮”。


他们遇事不纠缠、不生气,所以往往能换来轻松无叨扰的生活。


有个大姐在菜市场卖菜,生意做得风生水起。


而她相邻的几个摊位,虽然也做着同样生意,但却冷冷清清,鲜有人问津。


有的同行因嫉妒她,每天收摊时都会故意把垃圾和烂菜叶子扔到她的摊位前。


这一切她都心知肚明,但却像没看见一样,既不争执,也不生气。


有位常来买菜的妇女看不下去了,为她打抱不平:“别人故意欺负你,你怎么不吭声哩?”


她只是笑笑说:“我来菜市场卖菜,是为了生活,不是为了与人闹别扭生闲气的。人啊,一旦生气,财气、福气就都溜走了。”


邻近的摊主听到后,也收敛了自己的行为。


不生闲气,是我们生活中的一道光,能带给我们温馨和谐;放平心态,能让我们的人生充满无限期待。


对于别人的错,你若生气,正中他的下怀;你不在意,他就不能伤你分毫。


爱生闲气,小事也可能会成为大事,无事也可能会成为祸事。


与其用大把的时间去生闲气,不如静下心来做好该做的事。


学会云淡风轻,不生闲气,才能成为自己的主人。


04


人生路上,不给自己找气生,你就活通透了。


把自创的《不气诗》献给大家,愿你我共勉:


赌气只在一念间,一生一世没福气;


别人气我我不气,闷气生病无人替;


有人处事拂我意,流水落花随他去;


闲气只能气自己,作践自己多可惜。


余生,愿我们勿要赌气,别生闷气,不生闲气,把每天的日子都过得有滋有味。



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