中国真正的长寿之地在哪里呢？不是广西巴马，也不是云南，而是海南。

它具备三个优势。

首先说空气吧，海南几乎没有工业污染(海南全岛仅有两个化工基地，分别在东方八所和海花岛对面的洋浦)，负氧离子的含量比北方城市高出几十倍，你到这儿来呼吸一下，就能感觉到心肺仿佛都被净化了。血管最怕什么呢？最怕冷热交替，极冷极热。海南的气温十分稳定，一年四季不冷不热，对心血管极为友好，这就是许多老人一到冬天就奔赴海南的原因，这里已经成为一部分老年人的刚需之地了。

再说第三个优势，海南的生活节奏真的很养人，早晨的阳光，海边的晚风，每天早晚都能让你多走上几千步路，就算你不爱运动，到了海南你也会爱上散步的，你运动多了，身体就好了，新陈代谢就快了，整个人都会轻松惬意，新陈代谢自然也就变好了。

所以，海南长寿的秘诀就隐藏在空气、水、负氧离子、气候和生活节奏之中，像这种自然养生的地方，全国还能有几个比得上呢？