具体来说，500米左右的低海拔地区，气压相对较高，空气密度较大，氧气含量充足，能满足人体对氧气的正常需求，人们在这样的环境中呼吸较为顺畅，身体的各项机能也能正常运转。而且低海拔地区通常气候较为温和，自然灾害相对较少，有利于人们的生产生活和居住安全。

而2000米左右的中海拔地区，虽然气压和氧气含量相比低海拔地区会有所降低，但一般情况下人体仍然能够较好地适应。同时，中海拔地区往往具有独特的自然景观和生态环境，比如清新的空气、优美的风景等，这些都为人们提供了良好的居住条件和生活体验。

当然，适宜居住的海拔高度也不是绝对的，还会受到其他因素的影响，如气候、地形、植被、人文环境等。不同的人对海拔的适应能力也存在差异，有些人可能在较低海拔地区就能感到舒适，而有些人则可能更适应较高海拔的环境。此外，一些特定的地区，如拥有特殊气候条件或良好生态环境的地方，即使海拔不在上述范围内，也可能非常适宜人类居住。