咱们女人这一生，从青春期的不谙世事到初为人母的喜悦和慌张，从中年的隐忍沉稳到更年期的焦躁困惑，随时都可能遇到各种变数，让我们的身体和精神，无时无刻不在经受着考验。
  而人生的这些磨难，也许本来是不用经历的。
  为什么这么说呢？
  很多时候我们医生都是在说重复的话、做重复的手术、解释重复的病情……而轮回一般的重复性伤害，不断发生在一波又一波、一代又一代的女性身上。
  如果女性真正了解自己的身体结构，按照科学的方法爱护自己，一旦出现问题又懂得向谁求助，知道正确预防和及时治疗，这些悲剧本来可以不必发生。
  毕竟，大部分妇科疾病是可以预防的。
  但是大多数女性，哪怕是知识女性，在一些常识性的认知上也是有欠缺的。
  不信，我们可以来看看下面这些观点。
  1.月经量越多越好，流血越多排毒越彻底，月经量少呢就可能不孕不育
  2.只要准备好事后紧急避孕药，啪啪啪可以不用避孕套
  3.头胎剖宫产，二胎也得剖
  4.宫颈糜烂可能会变成宫颈癌，赶紧上药赶紧治
  5.避免妇科炎症，洗洗更干净，要每天用专用洗液冲洗阴道，才能360度无死角
  6.预防卵巢早衰就得舍得花钱，上精油、上按摩，别舍不得花钱
  ……
  如果这几个观点你都不认同，恭喜你，你的妇产科常识储备跑赢了95%以上的女性。
  但是如果在上面6条中，1~2条你都点头或者还在犹豫是不是这么回事，那我非常负责地告诉你，这些认知都是错误的。
  1、月经量正常范围是一次来5～80毫升，如果卫生巾上有1元硬币大小的出血量就达标了，不是越多越好，也不是月经量比上个月略微少一点就气血两亏、不孕不育了；
  2、没有100%有效的避孕方式，除非禁欲。紧急避孕药是事后诸葛亮，失败率很高，避孕套除了避孕之外，还可以有效预防性病艾滋病，所以一旦开始性生活，避孕、防病这两根弦你都要绷得紧紧的；
  3、头胎剖宫产，二胎还可以顺产，但要符合哪些条件不能只有医生知道；
  4、宫颈糜烂这个词早已被妇产科教科书删除了，如果还有人用这个词忽悠你，捂上钱包拔腿就走；
  5、阴道有天生的自净功能，身体里面的事不用你操心，清水洗洗外阴即可；
  6、精油按摩、卵巢保养只是商家的噱头，不祸害卵巢就是最好的保养，怎么才是不祸害呢，张大夫会在接下来的健康管理课中讲给你听。
  其实，女性健康管理并不难，它的总原则只有六个字——踩准点、不祸害。
  所谓踩准点儿，就是把握好女性一生5个关键期，5个关键期分别是生理期、性活跃期、生育期、产后恢复期、更年期；而不祸害，就是在这5个关键期内做正确的事儿。这门女性健康管理课就是争取让你只做对，少犯错；多预防，早补救。