经常听到身边的朋友抱怨：这阵子工作压力特别大，劳累、紧张，忙了一个多月，终于能够松口气的时候，满心觉得自己累瘦了，可是一量体重反而长了两斤。一些朋友为此苦恼：工作强度这么大，怎么还能长胖呢？其实这种现象的根源在于压力。长期处于压力之下最主要的表现之一就是大腹。

一些朋友为此苦恼：工作强度这么大，怎么还能长胖呢？
  其实这种现象的根源在于压力。长期处于压力之下最主要的表现之一就是大腹便便，也就是说脂肪在腰腹部堆积。
  这是因为压力导致体内激素分泌的变化，造成腹部脂肪的堆积。外界产生压力以后，人体会启动保护机制，为身体增加“援军”，以解除这种压力。
  人体可以分泌出一种皮质醇，通过皮质醇把身体里的脂肪和糖原动员出来。脂肪和糖原都可以产生能量，增加身体的爆发力和力度，以此对抗外界压力。
  但是，如果这种对抗持续的时间比较长，皮质醇一直维持在比较高的水平，就会增加体内激素的分泌量。
  有一种从胰腺中分泌的激素，大家可能都听说过，就是胰岛素。胰岛素的作用是降低体内的血糖。食物进入人体，经过消化吸收，产生糖分，使得血液中的糖分开始增高，刺激胰岛素的分泌，通过胰岛素把血液里的糖分运送到细胞，达到产热、产能的目的。
  但是，如果胰岛素在体内的分泌比正常时偏多，会导致加速身体脂肪组织的合成，胰岛素也叫储蓄性激素，类似于向银行里存钱，如果总是向身体里储存能量，就会造成向心性肥胖，也就是大腹便便。