知道吗？不管我们的寿命是60年、70年还是90年，甚至更长寿，但是我们身体的某些部分可能只有几天的寿命，它们都不停地自我更新，以维持人体基础的新陈代谢。新陈代谢是人体的主要活动，今天的你肯定不是昨天的你，因为每时每刻我们人体会长出新细胞代替凋亡的细胞。这是我们身体本身的奥秘并不比大自然少，认识我们自己能够更好的保持健康和治疗疾病。
  

人体新陈代谢周期，最短的是有2天？
  人体的新陈代谢是一定的周期和标准的，那么新陈代谢的周期和标准到底有哪些呢？
  

1、肠绒毛的寿命是2到3天
  肠上分布着肠绒毛，这些肠绒毛是小的手指状的触角，可增大表面积帮助肠吸收营养。肠绒毛它们更新速度极快每2到3天更新一次。
  

2、味蕾的寿命仅仅10天
  舌头上有大约9000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集合其中每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周的时间便会自我更新一次。
  

3、肺表面细胞的寿命大约是2到3周
  肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。肺气肿会阻止这种更新因为这种病源自气泡的破坏，肺壁上形成了永久性的“洞”。
  

4、红血球更新频率是4个月
  红血球是身体的重要输送系统为肝脏组织输送氧气和排出废物。它们的更新频率为4个月当肝脏排出了残留的健康血红细胞所必需的铁，脾脏中残留细胞就会毁灭。
  

5、肝细胞的寿命只有5个月
  由于血液供应充足肝脏自我恢复和再生的能力惊人。这意味着它把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。其实肝细胞只有150天左右的寿命。酗酒者的软组织细胞（肝脏的主要细胞）可能会逐渐受损，形成疤痕组织也叫硬化。
  

6、指甲的完整生长是6到10个月
  指甲由富含角蛋白的细胞构成。手指甲每个月会生长3.4毫米，大约是脚趾甲生长速度的两倍。脚趾甲的完整生长需要10个月，手指甲的完整生长只有6个月。年轻人和男人的指甲生长速度更快可能是因为他们的循环较好。奇怪的是小指的指甲生长速度比其他手指甲的生长速度慢得多其中原因尚不清楚。
  

7、头发的生长是3到6年
  头发的寿命取决于它的长度但通常每个月头发会生长1厘米。女人每根头发的生长时间可达6年而男人的头发会长3年。眉毛和睫毛的更新频率为6到8周但是经常拔眉毛会导致眉毛停止生长，因为拔眉毛破坏了这一循环。
  

8、骨骼更新一次是10年
  骨骼完成更新需要10年。因为身体中的更新速度不同，老旧骨头和新骨头始终同时存在。到中年后骨骼的更新速度会减慢，因此我们的骨骼倾向于变薄这就是骨质疏松形成的原因。
  

9、心脏干细胞的寿命是20年
  很多人一直错误的认为心脏不能自我更新。心脏上布满不断自我更新的干细胞一生中至少更新2到3次。
  

10、眼睛的寿命也和你的寿命相同
  眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。眼部唯一不断更新的部位是角膜如果角膜受损能在24小时内复原。不幸的是眼睛的其他部位不是这样，随着我们的老化晶状体会失去弹性，这也是随着年龄的增大我们的视力越来越差的原因。
  

11、大脑的寿命和你自己的寿命相同
  大脑细胞的寿命和人类的寿命是成正比的，科学家们发现大脑细胞是寿命最长的一种细胞可以和自己的寿命相同。但是大脑细胞也会出现损失，这就是患上痴呆症就是大脑细胞损失的一种疾病。大脑有两个部位的细胞会自我更新，一个是支配我们嗅觉的嗅球和另一个是用于学习的海马状突起。
  原来，咱们身体的奥秘并不比大自然少，每个部位都有着自己的奥秘和周期。人体新陈代谢的周期是清楚了，那么人体新陈代谢的标准究竟该怎么算呢？
  用通俗的话来说，新陈代谢速率就是指身体用来维持生活和生命机能等活动所消耗的卡路里，关于新陈代谢的标准，我们可以根绝这张适合大部分人的图来推算出来：
  

  结语：人体新陈代谢得周期是一定得时间限制得，人体新陈代谢得标准也是有着严格得规定得，想要拥有健康得身体就需要有一个健康得生活哦！