凡是脑血管病都具有易复发的特点，而且往往是复发一次病情加重一次，对病人的健康和生命构成严重威胁。对于脑血栓患者来说，也不例外。所以即使经过医院治疗，症状消失后，回家疗养也应做好防护措施，避免脑血栓的复发。
  

首先来了解一下脑血栓反复发作的原因
  引起脑血栓复发的原因有很多，如劳累过度或休息不好等不规律生活，容易引起血压波动或血液动力发生改变，易致脑血栓形成；过多的吃高脂肪、高热量饮食；不注意天气的变化受凉，寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增高，易诱发脑血栓；情绪恶劣，尤其是暴怒或长期焦虑、忧郁，可引起血管神经调节失常或导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因；嗜烟、酗酒引起小血管收缩，使管腔变窄，因而容易形成血栓；大量饮用烈性酒，对血管有害无益，据调查，酗酒也是引起脑血栓的诱因之一。
  那么到底该做好哪些措施才能避免脑血栓的反复发作？对此，专家提出了以下几点建议，希望能对您有所帮助。
  

避免脑血栓反复发作的四点建议
  在一般情况下，对脑血栓的治愈仅仅是临床症状的消失，而其病理基础──高血压、动脉硬化、高血脂和血液流变学异常等因素依然存在，即发生脑血栓的基本条件还存在，因此，当这些因素进一步发展或机体的抗病力下降时，血栓很容易重新形成而复发，根据长期诊治脑血管病的体会并参考国内外的先进观点，提出以下几点忠告：
 

1、坚持治疗原发病

         如有高血压病，应由医生根据病情合理使用降压药，并经常测血压；有高血脂、糖尿病及血液粘稠度增高者，亦应坚持服药。
  

2、要克服急躁、焦虑、悲观和厌世情绪，保持良好心态，树立坚强信心

         患脑血栓后，给患者的生活带来诸多不便，不少病人很着急，期望很快康复，这样往往适得其反。战胜脑血栓后遗症，要打“持久战”，注意在日常生活中加强自身生活能力和偏瘫肢体的功能锻炼，争取自己洗脸、梳头、刷牙、穿衣、吃饭等，要避免过度疲劳、过度紧张。生活起居要有规律，保证充足的睡眠。
  

3、饮食以清淡、低胆固醇为主，多吃豆类及豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果，避免酗酒。原来吸烟者应尽量戒烟，不饮浓茶和咖啡

         每天清晨起来后饮一杯白开水，每日饮水量一般不少于1500毫升，这样可起到稀释血液、降低血液粘稠度的作用。
  

4、掌握脑血栓发病的一些常识

        若出现肢体麻木、运动失灵或无力，复视，持续性头痛或头晕，血压波动大，精神异常等变化，及时就医。