平时洗澡应该都会注意到搓出白条。这些白条并不是脏东西，只是身体代谢物质，有时搓澡太频繁，搓的太干净，对身体反而有害。

        白条的主要成分是：油脂、汗液、皮屑、灰尘。它们是由于身体新陈代谢后，产生的依附在皮肤表皮层的代谢物，夹杂空气中的灰尘，就会看见搓澡时出现灰白色长条物质。一般来说，越用力搓，这种白条就会越多。

        但是，番茄医生提醒，身体搓出白条并不表示身体脏。身体每天都会产生许多代谢产物，不必担心疾病方面问题。搓澡对身体是有好处的，但是，经常用力去搓澡反而不好。

        因为，经常搓澡会破坏角质层，刺激皮肤引起湿气入侵。过于频繁的搓澡，会导致身体抵抗力越来越弱，加上外界冷空气刺激，还容易引发皮肤皲裂、瘙痒等症状。建议搓澡时间不要过长，也不要太用力，选择柔和的沐浴露。

       另外，番茄医生提醒，洗完澡后，可以喝杯热茶补充流失的体液，也可以促进毒素排出体外，预防湿气。