我是子涵，今年27岁，今年8月份的时候动了一场手术。在手术后我第一次认识到身体健康的重要性，也让我感受到了家人的温暖。

  我是个网站编辑，通宵熬夜是家常便饭，有时候听到身边同行哥们儿病倒的消息，我心里也挺慌的。但是27岁的大好年纪，谁能相信这种事儿会发生在咱们自己身上呢？

  今年8月份，我和女朋友去做婚前体检。医生意外发现我的肾部有个囊肿，进一步检查后疑似是恶性肿瘤，需要在切除病灶后才能得知结果。医生跟我说肾部有四种常见肿瘤，其中三种是恶性，良性的可能性只有四分之一。

  在手术前的两周里，我忽然没有了工作的打扰，感觉自己很久没有这么安静过。我坐在病床上静静思考，回忆自己以前的生活。我不停地拿手机看着朋友圈，每个人都在忙碌，只有我自己，手边上一张诊断书强行停止了我眼前的一切。

  那一刻我才明白，原来生活真的不止眼前的苟且，熬夜通宵并不是我所有的生活。还有土耳其的热气球，前两天看的玻利维亚的天空之境，那么多诗和远方，那么多我曾经想去看想去寻找的地方，都被工作紧紧地压在内心最深处。如今我真的不愿意再被束缚。

  一个月后，化验结果出来了，我是那幸运的四分之一，我还拥有很长的未来。再回想当时，我只想感谢我的亲人、我的女友，是你们在我最虚弱无力的时候依然在我身边，忍耐我的脾气还有我的冷言冷语。是你们给了我当时走下去的勇气。

  今年经历了这一场手术，从麻醉到苏醒。我整个一切都宛如重生，世界太大，生活真的太美好。不要把自己局限在工作的角落，去体验去感受吧！

  熬夜这个习惯，大概只有经历过彻底地病痛，才能彻底地戒除。这个问题本质是个成本消耗的问题。

  耗没了，也就乖了。

  尤其如今奋斗在一二线城市，工作起来不要命的人，我想他们大部分都是勤奋的，也都能够意识到自己正在透支健康，但却不能停止，为什么？

  一是还没到临界点，二是抱有侥幸心理。

  创业的人也都清楚，创业一是拼实力，二是拼运气。特别在健康资本这一块儿，有的人运气好，一连好几周睡4个小时，早上八点上班，凌晨亮点下班。没猝死，那是极好的，能过就过了。

  有的人命不好，偏偏猝死了。这个太难说，毕竟身体是一个何其大的变量。大家都在拿命换钱，谁先死，谁后死，大概只有神知道。

  但凡处于创业中后期的人，都会开始特别注重身体的可持续性。

  方觉健康才是百年大计。

  雷军在金山工作的时候，曾是最不爱睡觉，最不爱吃饭的人。那一阵“不要命地工作”也被视为优秀人士的习惯。

  谁睡得少谁牛逼，谁加班时间长谁牛逼。但雷军只有一个，普通人你每天睡4个小时试试。持续一周大概就疲得连亲娘都不认识了。

  我比较反感一些鸡汤导师用自己的经历忽悠年轻人，什么每天只睡4个小时，那真的是在害人。你当年拼一拼，也许就过去了。但有的人拼一拼，可能就拼死了。

  不可否认有的人就是能每天只睡4个小时，还元气满满，但那是极少数。这个睡眠时间，不是大部分人能接受的。

  正常成年人就应该保证每天至少7个小时以上的睡眠。这两年微博还特流行深夜、凌晨打卡，熬夜党、修仙党盛行，好像熬夜这件事值得炫耀。

  我只能把它看作当代人的又一种病态审美。

  以前高中放学，和几个朋友一起去地下网吧打DOTA。通宵一晚上，一点不觉得累。早晨回家洗一把澡，又是真·男人，还能接着陪父母去菜场买菜，帮着讨价还价。

  去年跨年的时候，又和几个哥们儿一起去网吧，想共同回味高中时光。结果到了后半夜，几个人不省人事、欲仙欲死，一个个表情都跟便秘似地。

  这个年龄的人，只要通宵一晚上，脸就立马发黄发白。皮肤一晚上积累下来的油腻，刮下来能炒一盘回锅肉。

  这一切似乎都在提醒我，我已经到人生的下一个阶段。我应该过渡到下一种活法。

  那个喝汽水的少年，终将拿起保温杯。

  不是不抵抗了，不是没有激情了。不是平庸了，也不是循规蹈矩了。只不过阶段性地调整，的确是该换一个姿势了。

  这么多事实都证明了：今天不舍得花钱花时间去养生，明天会花更多的钱去治病。

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