抽烟，是现如今社会中非常普遍的一种现象，不少的人都把香烟当作是一种精神的食粮，且在社交中，也少不了香烟的存在。吸烟危害健康，很多人觉得自己抽得少，应该对健康没有太大的威胁，事实上，这只是对心里的一种安慰罢了。

         吸烟首先会降低大脑的血液循环，造成大脑缺血缺氧以及脑出血，如果长时间下去可能会导致智力的衰退，脑部中风及缺血性脑卒中等脑部疾病的。除了上面的所说的身体危害以外吸烟对于身体的其他器官都有危害比如喉咙，肝脏，眼部，胃肠等。严重的会患有胃溃疡或十二指肠溃疡，肝硬化，结肠癌，白内障，喉癌等疾病。当然，最严重的是肺癌！

         简单来说，每天抽3根烟和每天抽3包烟，都会加大心血管疾病的风险。科学研究发现，每天抽1—4支香烟，换心血管疾病的概率比不吸烟者高出60%左右，总的来说，偶尔抽烟的人心血管死亡率是不抽烟的150%。

         小贴士：
         吸烟的人会比较困倦，即使整夜的休息也不会睡好，容易失眠。
         吸烟的人由于审图血液循环受阻在冬季比较容易患手脚冻疮
         吸烟再危害自己身体健康的同时呼出的二手烟还会危害到他人的身体健康
         吸烟时吸入到体内的病毒会影响身体健康缩短寿命，让我们，戒烟从自身做起，关爱自身健康，不让二手烟害到了别人！