敲黑板划重点：

  ●我国40岁以上人群中，有15%面临脑卒中高风险；

  ●我国的脑卒中平均发病年龄为63岁，比美国的平均发病年龄早10年；

  ●在我国，脑卒中患者中近六成面临高复发风险，中青年患者复发风险更高；

  ●血压知晓率越低的国家，脑卒中的发病率和死亡率越高。

图片来源：《认识脑卒中》

  《中国脑卒中防治报告（2015）》数据显示，我国40岁以上人群中，有15%面临脑卒中高风险，在欧美国家，脑卒中的发病率正在呈下降趋势，我国脑卒中发病率却在以9%的速度攀升。更为严重的是，这种曾经的“老年病”在中国正呈现十分明显的年轻化趋势。我国的脑卒中平均发病年龄为63岁，比美国的平均发病年龄早10年。且由于工作压力大、生活节奏快，高血压病和脑血管病等因素，有10%~15%的中青年患者在45岁之前就发病了，一旦发病，少有人能完全恢复。这些极为震撼的数据提醒我们，全部年龄层段的中国居民都应养成关注自身健康的习惯。

  10月29日是第12个世界卒中日，中国卒中学会发起并组织全国1000余家医院、3万余名红手环志愿者，在全国各地开展了“红手环走进第十二个世界卒中日全国健康科普公益行动”，旨在促进全社会关注卒中危害，推广卒中预防、治疗和康复的健康知识，让更多人认识卒中、学到如何预防卒中。

  提高健康素养比医学进步对患者的保护更有力  

  《健康中国2030规划》中提到，要为人民群众提供全方位、全周期的健康服务。面对卒中给民众带来的健康危害，中国卒中学会副会长王拥军认为中国卒中学会应有所作为。首先，卒中是急性发作的慢性病，对于一些人来说，它就是贯穿生命周期的。“一个人出生的时候如果基因就有问题，未来再伴有不良的生活方式，例如有的人十几岁开始学抽烟，到二十几岁开始出现血管病变，然后发生第一次中风到卒中反复发作，最终死亡，在这个过程中，卒中的防控本身就是贯穿全生命周期的。在脑卒中的防控里，如何使关口前移，使所有人都关注健康非常重要。其次，‘全方位’是指应关注卒中高危人群、卒中患者本人，也关注照顾卒中患者的人、卒中患者的家人，因为卒中患者恢复健康需要家庭和全社会的支撑”。

  从卒中的一级预防来讲，如何提高全民脑卒中的健康素养十分重要。王拥军表示，如果健康素养不提高，医学、科技再进步，对患者的保护也是有限的。公众应该建立“重预防、早发现、早诊断、早治疗”的防治理念。

  数据显示，在我国，脑卒中患者中有近六成面临高复发风险，对于中青年患者而言，复发风险更高。中国跟全球各国一样，在卒中的二级预防中，高复发率仍然是非常重要的风险。“上个月，著名笑星严顺开老先生去世了，他中风后左半身完全瘫痪，在床上8年需要别人照顾，这样的例子在我们身边非常多。卒中每复发一次，患者都会向死亡的边缘又近一步，所以做好二级预防，减少复发是我们面临的一个问题。”王拥军说。

  控制血压是脑卒中防控的核心  

  今年2月，中国卒中学会公布了一个数据，脑卒中的发病和死亡拐点在大城市已经到来。北京、上海、香港脑卒中死亡已经降到跟发达国家一样的水平。

  “众多预防因素中，血压控制是重之中重，只有全民血压知晓率提高，脑卒中发病率才能下降。”王拥军说。

  2016年国家卫生计生委发布的数据显示：我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%。近期的慢性病监测数据显示，在成人高血压患者中，3/4以上为中青年，且发病率的增长较老年人群更迅猛。

  “把全球所有国家的血压知晓率放在一张图上可以看到，血压知晓率跟这个国家脑卒中的死亡率是一条非常清晰的负相关曲线。血压知晓率越低的国家，脑卒中的发病率和死亡率越高。目前，血压知晓率最高的国家是美国，有83%的人知道自己的血压，中国现在的数据是不到40%的人。这个新的数字提示我们，尽管讲了很多危险因素，但是所有因素中最核心的还是要控制好血压。”王拥军说。

  医学权威：旅居让心血管道畅通，生理机能强健  

       改变生活作息和习惯尚可以做到，但更为严峻的是，我们多数人生活的环境不够理想：工业企业生产造成的空气污染、汽车尾气排放的二氧化碳、土壤污染加上大量使用添加剂带来的食品危害……我们体内杂质沉淀，负担重重。而越是这样，血液里就越需要充足的氧气供给以提升代谢能力，就越是对空气质量提出更高的要求，然而，为了工作生活，我们还不得不在城市忍受糟糕的环境……如此往复，恶性循环的结果便是当前心脑血管疾病、脑卒中的爆发。即使有能力享受食物特供，每天优质营养品，也没法让我们的身心健康真正摆脱威胁。

   怎么办呢？就像一辆汽车开了5000公里需要保养，我们也需要来一次彻底的放松——没有办法改变眼前恶劣的环境，我们可以阶段性到没有污染、负氧离子含量充足的地方去旅居！数据显示，海南、云南等生态环境优良的地区，负氧离子含量每立方厘米10000个左右，是北京、上海等大城市以及污染严重地区的30倍以上，每年到这些地方旅居度假，相当于每年为身体做疗养，让自己以更强健的体魄应对城市生活的种种压力，远离疾病。

     众多医学界权威人士经过多年的潜心研究和认证发现：旅居15天，吃原生态的食物、喝纯净的水、呼吸充沛的负氧离子，再结合适当的有氧运动，身体五脏六腑内的毒素就可以通过出汗彻底排出，由此，我们的心血管道更加畅通，生理机能也更加强健。

  现在，只需要花8680元，就可以一次性租赁旅居房35天，分5年使用。这样每天仅需248元，全家人都能立即享受到和业主同样高品质的旅居生活。

       控制血压，远离脑卒中，让我们一起去旅居吧！