10月17日，带着89岁母亲转了近半个月的段锰踏上了返程的道路。这半个月的旅途中，母亲在儿子的陪伴下登上了祁连山、来到了酒泉卫星发射中心。段锰表示：今后如果有机会还会带母亲去更多的地方。

  【对话】

  问：母亲年龄这么大了，怎么想到带着母亲出去玩？

  段锰：像她那个年代出生的人，经历过太多的苦，祖国的大多地方都没去过，平常不是在家看电视就是和邻居聊天消磨时光，（我觉得她）应该出来看看，放松心情对身体也好。

   问：母亲身体怎么样，受得了长途奔波吗？

  段锰：母亲有10年的心脏病史，装了起搏器。一开始她也有顾虑，担心身体不行，途中出意外。我把药给她备好，又和我姐做她的工作。我跟她说，也不要你动，不让你累着，上车可以躺着。她心态挺好的，最后就同意了。

   问：是第一次带母亲出去旅游吗？

  段锰：不是。2008年我就带她出来了，那次我们去了北海银滩，开车去的。后来考虑到母亲年龄大了，我买了一辆不太贵的房车。2014年9月底，我们从重庆出发，带着她往北走，到了小兴安岭、呼伦贝尔等地方，还去了漠河北极村、黑瞎子岛。

  问：这次你们是什么时候出发的，去了哪些地方？

  段锰：我们是10月4日早晨出发的，开的越野车，当晚9点左右到了黄陵国家森林公园，呆了两天。6日启程去壶口瀑布，接着去了南泥湾、延安、银川，后到额济纳待了一晚。14日到了酒泉卫星发射中心，我母亲在那里拍照，扮演“航天员”挥手。从酒泉出来就去了张掖、海东，现在在回重庆的路上，预计18日晚到家。

  问：就你们母子俩吗？

  段锰：还有一个姐姐一路的。她也开了个车，我们晚上就找宾馆住下，让她休息好。

  问：旅途中她心情如何？

  段锰：她很开心的，像个小孩。16日，我们到海拔3685米高的俄博岭垭口，她还下车徒步走了20分钟，我都给她捏了把汗。还有12日的时候，我们到了内蒙古额济纳旗胡杨林景区，看到壮美的大漠胡杨林景观，她就来了精神，拄着拐杖就进了景区，一个劲儿地拍照留念，还称要向“千年不死”的胡杨林学习。

  问：以后还会带母亲出去玩吗？

      段锰：有机会的话一定会的，会带她去更多的地方。我母亲算是同龄人中活得比较明白的人，出来也不折腾人。这次出来后，母亲的心情开阔了不少，回去之后，这段经历她应该会和姐妹们聊很久。她还有微信，我们出来玩，她基本每天都要发朋友圈。

  的确，父母为了将我们养育成人，付出了许多心血。如今我们长大了，他们的眼睛却越来越花，背也越来越驼，我们理当感恩敬孝、陪伴养老。而随着生活水平的提高，越来越多的老年人都希望能丰富自己的晚年生活，提高健康水平。

      现实生活中，更多的老人还是更愿意在一处环境优美，气候适宜，活动丰富的地方“落脚”，以减少舟车劳顿和途中的突发状况。

      每当寒冬腊月，候鸟式地南“飞”到温暖舒适的海南、云南等地过冬；盛夏酷暑之际，再去清凉宜人的山东等省市北“漂”避暑，已经越来越成为国内老人们热衷的生活方式了。

      经过众多医学界权威人士多年的潜心研究和论证发现：在这些旅居目的地，空气清新，负氧离子含量充足。老年人在吸入充足的负氧离子后，增加氧气吸收，气血变得充盈、流畅。新陈代谢得到了促进，肌体的免疫力获得了增强。而这些对老年病、慢性病，各种疼痛和神经、精神系统疾病的预防与康复都有非常积极的作用。

      而当地的绿色有机食品，风味小吃美味佳肴，既可调剂老年人的口味，又可以增加他们的健康营养。

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