人活到一定岁数，比如六十岁左右，跨入老年时代，应该活成一个什么样子才算基本满意了呢？

      我今天就述说自己的感想，虽然不一定就是放之四海而皆准的大道理，但还是希望朋友们看了之后，受到一点点有用的启发。

      一是对待自己。

      首先要能正确的认识自己，不能高估了自己，也不能自己看不起自己。要和自己做朋友，像照顾朋友一样照顾自己，关爱自己。

      尽量做到从容坦然，风雨不惊，优雅得体。如果到这个时候，还像年轻时那样一惊一乍，盲目冲动，不沉着冷静，不客观现实，那说明你没有修炼到家，说明你没有历经风雨。

      二是对待身体。

      健康问题必须提上日程。要定制一套适合自己的健康计划，定期去医院进行体检。一定要有疾病预防的意识，没病也要养成良好的生活习惯。

      如果生病了，一定要积极治疗，并且是去正规医院接受医生的治疗。不要自己吓自己，也不要消极低沉，这样反而不利于自己康复。

      三是对待过去。

      每个人都有过去，都有一段自己刻骨铭心的过往。但过去终究是过去，不要过多沉溺。经过几十年的奋斗，阅历已经丰富，眼界应该高远，得意失意，都不要去计较了。

      老了，忘掉过去，好好过吧！只有忘记了过去，一切才会呈现出最为美好的一面。只有忘掉过去，才能拥抱今天，活在当下。

      四是对待感情。

      不要再陷入感情的纠葛之中，感情世界，没有对起对不起，只有珍惜不珍惜。有个懂你的人，当然是幸福，没有懂你的人，就自己懂自己吧。

      一个六十五岁朋友丧偶，孤苦难熬，连找二个对象，都时间不长告吹，留下的只是伤痕和怨恨，何必呢。

      五是对待朋友。

      朋友有比没有好，多比少好，但一定要清楚，朋友是应该相互欣赏扶持关心的，而不是相互利用的。

      想一想，从过去到现在，你有几个真正的朋友，所以你不要为有没有朋友而烦恼了，也不要再为如何和朋友相处而纠结了，合则聚，不合则散，顺其自然就好。

      六是对待生活。

      生活质量的优劣，基本取决于自己的心态。知足者常乐，大鱼大肉觥筹交错远不抵粗茶淡饭如水之交来的实在。最好有一个爱好——读书、写作，画画儿、书法、跳舞、唱歌、旅游、野外、散步、喝茶等等，远离孤独和烦恼。

      七是如何对待亲情。

      亲情将伴随你的终身，对待你身边的人，一定要热情谅解忍让一些。父母若在，一定要珍惜善待；对子女，要包容，关心，更要懂得放手。

      不要太自作多情，不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，不要自做多情地去惦念别人，从而加重感情的负担。

      八是如何对待归宿。

      死亡是最后的归宿，生命的必然，自然也就没有必要过多地害怕了。不要悲观于死生，一切顺其自然，交给“命运”就是了。

      如果这几条能够做到，至少可以少烦恼，身心健，延年益寿。