硒是什么？

　　体内缺硒可导致心脑血管病、脑血栓、老年性便秘、老年性高血压、中风、内分泌代谢性疾病、糖尿病、前列腺肥大、脑萎缩等40多种疾病。
　　1、预防和治疗哮喘
　　近来医学家们研究发现，硒能够预防和治疗哮喘。在补硒之后，病人的临床症状均发生好转。一些哮喘经常发作的病人，经补硒治疗后未再复发。可见硒对预防和治疗哮喘有重要的意义。
　　2、抗癌之王
　　每日补充200微克硒可使癌症死亡率下降50%；癌症总发病率下降了37%。此外，有3种癌症的发病率明显下降，肺癌下降了46%，前列腺癌下降了63%，结肠癌下降了38%。
　　硒服用量研究表明：小剂量（每日50～250微克）防癌抑癌、大剂量（每日400～800微克）抗癌、超大剂量直接杀伤癌细胞。
　　3、心脑血管病
　　1）心肌病：心脏对硒是个十分敏感的器官，补硒可以保护心脏的缺血缺氧性损伤，预防心肌炎、心脏病的发生。
　　2）冠心病：补硒能够使动脉粥硬化病变得到改善，并明显减少心绞痛的发作频率，控制冠心病的发生、发展。
　　3）高血压、高血脂：患者补硒，降低体内血液粘滞度，达到平缓降低血压的作用。预防血脂高造成并发症的产生。
　　4）四重保护（抗、调、修、增），抵御心血管疾病：①抗氧化，清垃圾：②调血脂，防血栓；③保护、修复血管，抗老化；④调节免疫，增强抵抗力。
　　4、微量元素中的“胰岛素”
　　补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状，并减少糖尿病病人各种发症的产生机率；1）糖尿病患者补硒有利于控制病情，防止病情的加深、加重：2）糖尿病患者补硒有利于预防并发症的发生。
　　5、眼科疾病
　　硒对视觉器官的功能是极为重要的，支配眼球活动的肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，眼辨色力的正常均需要硒的参与。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲症等。

　　6、肝病的克星
　　肝癌的发生率与硒水平呈负相关。在江苏启东县13万居民中进行补硒预防肝癌实验证实，补硒可使肝炎发生率下降35％；使有肝癌家庭史者发病率下降50％。
　　7、胃肠道疾病
　　硒是一种天然抗氧化剂，能有效抑制活性氧生成，清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。便秘患者定量服用硒可轻轻松松解除痛苦。
　　8、硒与前列腺
　　Brooks等人在《泌尿科学》杂志上发表文章认为：“血液中的硒浓度较低会使患者前列腺癌的发生危险增加4到5倍。”研究人员总结认为：“血液中硒元素含量较低的人群是前列腺癌发生的高危人群。
　　9、硒与生殖功能的关系
　　某些女子的不孕症，也可以通过补硒而得到改善。有很多男子不育症与人体严重缺硒有关，其比例约为男子不育症患者的30%以上。在严重缺硒的情况下，精子得不到硒的保护，必定受损伤。
　　10、硒与重金属污染
　　硒被称为人体“卫士”，人体哪里有细菌，病毒，自由基、有害金属，“硒”就迎向哪里，展开激战，消灭它们。这就是“硒”具有的靶向性。世界微量元素权威博士菲尔德说：“硒像一颗原子弹，量很小很小，作用和威慑力却很大很大，一旦被人们认识，将对健康产生深远的影响”。

　　11、硒与风湿疾病
　　风湿患者人体的微量元素，发现绝大部分患者的硒含量明显低于正常人。硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，缓解疲劳等，补硒应能够改善类风湿性关节炎病人的病情。
　　12、延缓衰老的营养素
　　硒是一种有效的抗氧化剂，是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成份。硒有增强机体免疫的能力、抗病毒感染的能力和对某些致癌物质有较强的拮抗作用。专家们认为硒是人体内抗氧化防衰老的重要物质。
　　硒是防止器官病变与老化最重要的微量元素，华中工学院的研究百岁老人体内“硒”含量比健康者高出3—6倍。
　　13、放化疗患者的福音
　　硒是一种优良的放化疗辅助剂，肿瘤患者在放化疗期间服用硒可以起到多方面的作用。
　　①补硒可以提高放化疗患者机体的免疫力；
　　②补硒可减少放化疗时的毒副反应；
　　③补硒能预防放化疗时出现耐药性；④硒能解除癌症患者化疗药物的毒性作用。
　　14、硒与甲状腺疾病
　　硒在甲状腺组织中具有非常重要的功能，可以调节甲状腺激素的代谢平衡，缺硒影响着脱碘酶的活性，从而影响着甲状腺代谢。
　　15、硒与女性健康
　　①硒有美容作用；
　　②硒预防乳腺癌的作用；
　　③硒与妊娠期、哺乳期妇女及新生儿的关系时，发现硒可降低孕妇血压，消除水肿，改善血管症状，预防和治疗妊娠高血压症，抑制妇科肿瘤的恶变。
　　16、硒与儿童健康
　　①儿童缺硒可能会对儿童产生心、肝、肾、肌肉的多种组织的病变；
　　②缺硒对儿童生长发育的影响；
　　③缺硒对儿童视力的影响：近来的研究发现，给儿童服用硒制剂能提高儿童的视力。
　　17、修复烟民生理损伤
　　实验选择19例年龄在39—59岁之间，烟史15—30年，每日吸烟量6—20支的男性为对象，每日服用有机硒100微克，连续3个月后。全部病例无任何毒副反应。硒对烟民的生理损伤具有一定的修复作用。

　　18、硒与艾滋病
　　通过补硒不仅可有效抑制人体内艾滋病毒的复制与增殖。补硒不仅可以降低患艾滋病危险性，还能预防多种病毒性疾病，再度提高了对硒生物价值的认识。
　　19、身体免疫系统的增强剂
　　服用硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力，有效的抵御感冒、心血管疾病、肠胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵扰，为人体健康保驾护航。
　　20、硒与脑功能
　　硒对脑功能是非常重要的，增加硒不但会减少儿童难以治愈的癫痫，也可以有效地减轻焦虑、抑郁和疲倦，这种效果在缺硒人群中最明显。
　　21、防治皮肤病
　　在某些炎症性皮肤病及皮肤癌中血硒降低，有报道白癜风患者皮损组织中硒含量降低，而血清硒水平与对照组比较无显著性差异。我们测定皮肤组织液硒含量，结果显示白斑部位比无白斑部位皮肤组织液硒含量降低。
　　22、硒与其它病毒性疾病
　　硒驻起对抗病毒的三道防线：第一道防线：提高机体的免疫功能。第二道防线：提高机体抗氧化防御功能。第三道防线：阻断病毒突变。还有资料显示，硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素。
　　23、对体外辐射有保护作用
　　硒对辐射损伤有防护效应。而对那些既要保护造血系统，又要接受放射治疗的癌症病人，硒有很强的保护作用。

        海南岛大面积富硒土壤，面积达9545平方公里，占全岛总面积的28%以上，主要分布于海口、儋州、澄迈、定安、文昌、屯昌、琼海、琼中、万宁等东(北)部市县。