这是一组同龄人合照

　　看到的人都不敢相信自己的眼睛
　

　　两个人一样的年纪
　　但却身材差异巨大
　　精神面貌差别巨大
　　健身不仅是对身材的升华！
　　更是对容貌气质的升华！

　　她叫叶问，今年50岁，健身20年
　　如果我不说年龄，你会相信吗？

　　穿上泳装是这样的

　　一对双胞胎兄弟
　　“除了长的像，其他没有一点相似之处！”
　　此言不假！

　　42岁的林志颖和42岁的郭德纲
　　相同年龄，不同的气质和颜值

　　这对比简直逆天
　　一个精神饱满，一个老态龙钟
　　而林志颖把这一切归功于运动！

　　最近爆红的80岁的王德顺大爷
　　和当年82岁结婚的杨振宁教授对比
　　王德顺大爷可是健身房的常客

　　同是74岁的老太
　　健身和不健身的区别
　　一个是健身房常客
　　一个是医院常客
　　一个超级网红开创新事业
　　一个靠氧气安享晚年
　　没有对比就没有伤害
　　不要说自己太忙，每天健身一小时
　　一年只需要拿出8天多的时间放在健身上

　　你真的没时间吗？
　　运动 vs 不运动的人

　　在每天看来没有任何区别；
　　在每月看来差异也是微乎其微；
　　在每年看来差距虽然明显，
　　但好像也没什么了不起的；
　　但在每5年来看的时候，
　　那就是身体和精神状态的巨大分野

　　红树湾国际旅居度假社区位于世界长寿之乡澄迈县，度假社区地处红树湾湿地公园4A级景区内。占地15000亩，绿地率46.8%。其中国家一级保护木本胎生植物红树林约2200亩，负氧离子高达12000个/cm3，水域面积约788亩。社区内配套设施齐全、医疗服务保障、文化活动丰富。

度假区室外运动场有标准网球场3块，规格：36.6米*18.3米；标准篮球场2个，规格1.8米*15米和足球场一块，规格：74米*52米。

国际标准18洞高尔夫球场，分为前9洞和后9洞。占地面积1100亩，球道全长7107码，人工湖面积73897平方米。

度假区内有一个室外泳池，标准10m*55m,水深1.2米-1.8米。

为不同运动爱好的人士提供多样化的运动场地。

经常运动的人，
　　等到了10年再看的时候，
　　也许就是一种人生
　　对另一种人生不可企及的鸿沟！
　　10年后，
　　同龄人身体素质下降时，
　　我们却神采奕奕；
　　20年后，
　　同龄人开始受到健康困扰，
　　开始成为医院常客的时候，
　　我们依然健壮如初；
　　30年后，
　　当部分同龄人必须有人照顾的时候，
　　我们却可以爬山，游泳，享受生活；
　　40年后，
　　部分同龄人病入膏肓，
　　我们还可以晨跑冬泳，
　　告诉孩子们：“我还行”！
　　而人生的最后10年
　　还能享受天伦之乐
　　视频时长：1分01秒
　　你会怎么选择？
　　现在开始健身意味着什么？
　　意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！