周末还没过完，就陷入了对下周工作的焦虑?

　　一到工作日，又总盼着休息?

　　其实，从周一到周日，你的心情变化都有“章”可循。休息时尽情放松，工作时竭尽全力，学会处理自己的情绪，才能掌握更加高效的人生。跟着小编一起来学习一周情绪应对计划吧!

　　做好准备，就让我们一起迎接这新一周的挑战吧！