如何治疗失眠？现在很多人被失眠困扰，晚上辗转难眠、想睡却睡不着，这的确是件非常痛苦的事情。失眠不但影响工作、心情，长期失眠还会造成身体机能失调，精神虚弱。小编给你推荐10个偏方治疗失眠，不妨试试？

　　1、安神汤

　　配方：

　　生百合100克，蛋黄1个，冰糖少许。

　　制法：

　　将生百合蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

　　功效：

　　清心安神。

　　2、丹核佛片汤

　　配方：

　　核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。

　　制法：

　　将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。

　　功效：

　　疏肝理气，解郁安神。

　　3、茶鸭子

　　配方：

　　肥鸭1只（约1500克），樟木屑100克，茶叶50克，川贝母10克。

　　制法：

　　将盐、花椒、川贝母研粉，遍搽鸭子内外，腌渍2小时，将大铁锅置旺火上，葱平铺锅底，再将樟木屑、茶叶混合铺上，将鸭子放置木架上，离樟木屑茶叶末混合物寸许，加盖，熏10分钟，将鸭子翻身再熏，呈黄色时取出，上蒸笼，加姜块，蒸至八成熟，取出沥干水分，再放人植物油内煎炸，至黄褐色时，捞出，切块装盘，撒上花椒粉、味精即可食用。

　　功效：

　　安神。

　　4、枣仁煎百合

　　配方：

　　鲜百合500克，酸枣仁15克。

　　制法：

　　先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。

　　功效：

　　养血安神。

　　5、三味安眠汤

　　配方：

　　酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。

　　制法：

　　以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。

　　功效：

　　以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

　　6、桂圆莲子汤

　　配方：

　　桂圆、莲子各100克。

　　制法：

　　桂圆、莲子一起煮成汤。

　　功效：

　　具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　7、杏仁糊

　　配方：

　　杏仁10克，面粉100克。

　　制法：

　　杏仁去皮尖，研成粉状入锅，加水适量煮熬10分钟左右，再将面粉用凉水调成糊状，倒入锅内，煮开即可。

　　功效：宣肺化痰。

　　8、养心粥

　　配方：

　　党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克。

　　制法：

　　以上材料以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

　　功效：

　　对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

　　9、静心汤

　　配方：

　　龙眼肉、川丹参各50克。

　　制法：

　　龙眼肉、川丹参以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。

　　功效：

　　可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　10、旅居

　　配方：

　　旅居度假。

　　制法：登陆旅居财富（www.5u588.com）点选首页的租房旅居，或者是点击该链接后，选择海风海韵、风景优美的旅居目的地，来一场说走就走的休闲度假游。

　　功效：

　　人一生60%~90%的疾病，都可能与压力处理不当有关。旅居度假可以释放压力，放下繁忙的工作，远离城市的拥堵，放慢生活节奏，以此调节身心健康。