久坐族必备,最实用有效的久坐健身操
2016/3/2 16:50:40 来源: 云联旅居 作者:

  对着电脑坐了一上午,腰也酸,腿也麻,脖子肩膀一转就“咔咔咔”地响。想必这是久坐族们已习以为常的事情,但长期下来不仅会让你看起来姿态懒散,还会影响健康。

  为您推荐一套由日本职业治疗师酒井慎太郎设计的“久坐健身操”,超级实用喔!

 

 

 


 

  赶紧转给身边的“久坐族”吧!

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