随着大型古装历史电视剧《芈月传》热播，一个名叫“红枣汤”的补方火了。在电视剧中，这个补方出自葵姑，被夸有“安神补血、健脾养胃”的功效，女人冬天喝它是最补的。

　　在31集里，后宫众人拜访芈姝，商议立太子之事，芈月熬制的“红枣汤”大受好评，不仅甜而不腻口感好，还有养生美容之效，借用芈月的话讲，“这红枣汤有安神补血，健脾养胃的神效，女子冬日喝它是最滋补的”。卫良人讨要了红枣汤的做法，“回去吃一阵子之后，果然立见奇效，夜夜睡得安稳”。

　　真有这种奇效?毕竟是演戏，很多网友对此表示怀疑。但养生专家认为有一定道理，称冬天适宜进补，而红枣是上好补品，用红枣煮粥、煲汤、泡茶等，均对人体有很多益处。家有老人、孩子，最好选用去核枣。

  如何熬制“红枣汤”? 

　　把红枣、红豆用清水洗净，浸泡一个时辰，然后清水煮沸，加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸，文火再炖半个时辰。古代一个时辰是现代的两个小时,因红豆不易煮熟，所以先将其浸泡。

　　这里交给大家一个小妙招，可以用开水浸泡红豆，便于煮熟。

  芈月说：“女子冬日喝它是最滋补的”，为什么呢? 

　　春夏天地之气生长，秋冬天地之气收藏，当生长之时，不阻碍阳气的生发，当收藏之时，保养好我们的气血津液，就是最好的养生法则。

　　冬季养生以养血为要务，女子以血为养，气血充盈则面色红润，手足常温，补血佳品当属大枣，红豆，桂圆肉。