以下三类食品目前已经进入癌症“黑名单”，旅居财富网提醒大家需加倍警惕：

　　烧烤食品

　　明火烧烤时，油脂滴在木炭上会产生致癌物质多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道，有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道，这些致癌物质在体内蓄积后，能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。旅居财富网提醒您：选择正确的炉烤、电烤等烧烤方式，烧焦的一定不能吃，因为烧焦部分致癌物含量最多。

　　膨化食品

　　爆米花可能是人们吃得最早的膨化食品，但是没多少人知道，高温密闭的铅罐做出的爆米花，出锅后会含有很多铅。经常吃膨化食品对儿童的伤害很大，铅会慢慢积蓄于血液和骨骼中，很难被自然代谢出来。当有害重金属累积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害，尤其会导致认知障碍或思维能力下降。

　　为了追求口感，有些膨化食品会在表面加上氢化油脂，烘焙的时间越长、温度越高，产生的反式脂肪酸就会越多。反式脂肪酸可对人体产生危害，最终可导致肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、支气管哮喘、变态反应性鼻炎、部分恶性肿瘤、痴呆症等的发生率增高。

　　油炸食品

　　反复使用多次的油，俗称为“千滚油”。千滚油中包含大量的反式脂肪酸，会对人体造成很大危害。脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖，甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险，容易损害脑组织，可能导致老年性痴呆症的发生。

　　旅居财富网小编想告诉大家，饮食是引发癌症的因素之一，为了健康我们应该尽量减少去吃上述所说的三类食品，我们多吃原生态食物，多做自己喜欢的事情，让心情变得愉悦，让身体分泌更多的血清素、多巴胺、内啡肽，提升意欲与情绪。中国旅居生活引领者--旅居财富网助您远离癌症，开启旅居财富之路！